合適的太極拳老師 - 武術 Martial Arts

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-09-27T22:51

Table of Contents



大家好~ 我有爬過版上太極拳的相關文章了

並沒有找到符合我需求的資料,不知道發文詢問恰不恰當,如果不合適我立刻刪除~


有鑒於我的身體狀況不是很好,

常常感到疲倦、喘不過氣、累過頭心跳會直奔100下/min,

我需要學習跟調整呼吸相關的較緩和運動,

而且我是對於武術完全沒有學過的初心者,

想找有教學經驗,有耐心,願意指導動作有沒有做好,

地點在台北... 交通方便的地方,如果是在雙和地區更好,


因為我女生,如果老師是女性的話我會比較自在,


請問有沒有符合上述條件的老師呢?


感謝!!



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Tags: 武術

All Comments

Bennie avatar
By Bennie
at 2012-09-29T18:52
如果是要學習調整呼吸,其實瑜珈也很
Selena avatar
By Selena
at 2012-10-03T12:25
有助益,至於太極更是可以看書自習~
Cara avatar
By Cara
at 2012-10-07T23:18
雙腳與肩同寬、微蹲,用腹式呼吸個五
Jack avatar
By Jack
at 2012-10-08T13:47
分鐘,搭配抬手、放手的動作更是輕鬆
Edith avatar
By Edith
at 2012-10-09T10:51
蹲累就站著繼續,每天十五到三十分鐘
練武養生就是這麼簡單,從習慣做起~
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-10-10T02:19
偷推太極美少女 范嫚芸~> <
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-10-11T02:18
我覺得書的開頭都跟我說得差不多~囧
Una avatar
By Una
at 2012-10-15T02:24
先去找"腹式呼吸法"的內容做就好囉
等妳站與肩寬已經不會累時就加大步寬
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-10-17T01:40
你要不要考慮去游泳???
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-10-19T05:03
然後試著慢慢隨性晃動雙臂,但身別晃
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-10-22T16:22
太極原理很簡單,移動的動作放慢,反
Frederic avatar
By Frederic
at 2012-10-25T00:10
而讓血液充分流經身體每一地方,打太
極半小時一定是滿身大汗,呼吸順暢!
Donna avatar
By Donna
at 2012-10-27T02:42
太極也許可以幫助你,不過看起來固定
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-10-31T01:03
慢跑或者游泳,也許也能幫助你
而且又不必找老師
Irma avatar
By Irma
at 2012-11-04T21:19
除非你有病,否則正常飲食作息
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-11-09T14:04
慢跑,喝水,伸展拉筋就夠了
連個狗屁武術都不用學
Enid avatar
By Enid
at 2012-11-09T23:33
用科學的角度看自己身體,不需要太相
Franklin avatar
By Franklin
at 2012-11-11T22:37
信能量等等不容易檢驗證實的東西
Cara avatar
By Cara
at 2012-11-15T23:54
不過我推瑜珈,別在那邊關節不好...
彎來折去是高手的境界
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2012-11-19T10:20
科學就是為了探究能量而產生的學問..
Jacob avatar
By Jacob
at 2012-11-20T15:03
這句話就好像:我不想練太壯
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-11-22T05:49
宗岳太極 布武道館 周六在中和有開班
Doris avatar
By Doris
at 2012-11-25T19:39
救國團先找找,了解一下,對妳比較
Jake avatar
By Jake
at 2012-11-28T02:49
太極拳老師不見得知道怎樣的動作最適
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-12-01T13:58
合你的關節狀況。請搭配復健科使用。
Gary avatar
By Gary
at 2012-12-02T18:34
噢看錯了,還以為原post關節有問題。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2012-12-07T08:51
懂的自然懂,想學就去吧
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-12-08T08:40
祝您找到好老師 初學建議以動作簡單
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-12-11T18:06
平和的簡易式太極入手為佳 純粹比劃
舒展肢體 慢慢帶上呼吸 持之以恆
William avatar
By William
at 2012-12-13T01:36
身心狀況定能大幅改善...小提醒一點
Mary avatar
By Mary
at 2012-12-14T10:54
初學呼吸自然 順暢就好 避免強練呼吸
可能產生的問題 深入有興趣了再討論
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-12-19T10:08
練體致用的細微觀念 身體健康最重要
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-12-21T20:39
恕我直言,我覺得原PO應該是血氣不足
Ina avatar
By Ina
at 2012-12-26T18:15
先試著早睡早起吧,應該會改善
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-12-31T06:35
祝你找到好老師
Elma avatar
By Elma
at 2013-01-04T05:29
台北有熊氏太極拳協會,可以去看看。
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-01-06T09:05
我是在桃園學的,覺得很不錯。
Selena avatar
By Selena
at 2013-01-09T21:30
你這樣子應該是要先看一下醫生
如果身體條件不適合 過度運動反而傷
George avatar
By George
at 2013-01-13T09:32
總之,先去慢跑
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-01-16T18:12
武術也是有點身體基礎比較好練
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-01-18T10:05
這種身體情況快走就好了 慢跑還不行
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-01-19T20:09
如果開始目的是養生 推薦李鳳山老師
系列書 http://0rz.tw/1UZ9D
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-01-20T07:59
太極看書自修的效果 私以為比不上
平甩功或是八段錦
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-01-22T07:52
所提供的養生效果 太極建議要找老師
Ina avatar
By Ina
at 2013-01-22T11:20
不推薦裡鳳山...
Elma avatar
By Elma
at 2013-01-25T03:35
啊 我只推薦書而已 梅門在下不熟...
Emily avatar
By Emily
at 2013-01-28T14:51
太極不適合看書學啦。以為慢慢比就對
嗎?
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-02-02T00:32
你可以先從每天早晨做八段錦開始
Ida avatar
By Ida
at 2013-02-03T21:07
八段錦招式比較明確好學 先用來上手
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-02-07T11:34
飲食習慣、生活作息 都需要面面俱到
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-02-08T03:11
如果上述生理因素沒有自我檢視清楚
光靠打太極拳可能效果有限
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-02-12T17:13
一個人的身體健康 飲食 作息 代謝
William avatar
By William
at 2013-02-13T01:03
心理 有很多因素要考慮 養生功法只是
Madame avatar
By Madame
at 2013-02-17T18:14
一種輔助工具 太極拳也只是其中一種
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-02-19T00:35
也許你先列個清單紀錄一下日常生活
的飲食作息習慣 工作求學環境 再徵詢
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-02-21T10:48
醫師的意見 到時候看是要學什麼都可
以錦上添花~
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-02-24T18:14
鄭子37式太極拳可以試試.
Bethany avatar
By Bethany
at 2013-02-25T17:48
另外可以雙手搓熱後,虛握成拳,用虎
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-02-28T12:39
口的那面,來敲身體的經絡也經。經絡
圖上網找,就可以找到了。
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-03-05T07:39
只是要養生,八段錦多一票 (舉手)
Isla avatar
By Isla
at 2013-03-06T04:56
八段錦可以看這個http://ppt.cc/h_yB
Donna avatar
By Donna
at 2013-03-10T06:16
早晚各做一遍,一遍10分鐘~~
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-03-15T05:50
我也推八段錦, 華裔日人楊明時老先生
Linda avatar
By Linda
at 2013-03-17T23:32
楊名時太極拳八段錦, 網路書店有賣
George avatar
By George
at 2013-03-20T16:41
對平凡人而言, 他真是珍貴的功法

練習沒靶,怎麼使力避免受傷?

Donna avatar
By Donna
at 2012-09-26T20:24
很久以前曾練過一陣子跆拳道, 當時教練教我的是: 如果沒有靶能吃掉力道,就不要整個放出去,不然會讓身體受傷。 想請教一下: 在沒有靶來練功夫,尤其是拳腳功夫的狀態下, 怎麼使才能儘量發揮效益,又能防止運動傷害呢? - ...

跆拳教練揮醉拳 毆2消防員

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-09-26T04:51
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20120926/34533834 跆拳教練揮醉拳 毆2消防員 2012年09月26日 【顏幸如╱雲林報導】雲林斗六兩名消防隊員前晚執行摔傷救護,但兩名醉醺醺的傷者友 人不滿隊員動作太慢,竟 ...

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Dinah avatar
By Dinah
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By Agnes
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