如何訓練像太極的左右分腿呢? - 瑜珈 Yoga

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By Ivy
at 2017-02-05T14:14

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http://imgur.com/xVBfm3k
如上圖的示意
不知有什麼動作
每天練個十來分鐘
希望至少能平分腿

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Tags: 瑜珈

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《板橋民生樂活瑜珈班》招生中

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By Kyle
at 2017-02-05T13:14
招生對象:9歲~99歲,男女老少皆宜,有無基礎不拘 上課地點:板橋民生公園活動中心 (新北市板橋區民生路一段30號) 週三班: 3/1﹑3/8﹑3/15﹑3/22﹑3/29﹑4/12﹑4/19﹑4/26 週五班: 3/3﹑3/10﹑3/17﹑3/24﹑3/31﹑4/14﹑4/28﹑5/5 上課時間:上午 ...

Re: 土城海山瑜珈境易主爭議及上課心得

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By Elizabeth
at 2017-02-02T12:10
瑜珈境負責人就在11:50剛剛來電了 口氣聽起來像中古世紀公務員對屎老百姓一般樣 我知道服務業辛苦跟職業教育 但也是有臉色跟口氣都高高在上的服務人員 連個X小姐你好 讓你久等通知了 都說不出口的企業教育 只聽到你 你 你 總之先記錄跟回饋在這邊 沒有拿到退款前 都不算數 祝福大家 負責人: 我是師化男駝瑜 ...

基礎哈達瑜珈 @ 捷運中山站

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By John
at 2017-02-01T14:21
大家好,新年快樂。 我是 Swave,由於朋友邀約,今年將在捷運中山站開設新的課程。 為了讓大家有個好地方練習,我租了一個商業空間。 希望中山站附近的朋友可以一起前來練習,費用將全額支付於場地費。 歡迎大家參加。 《關於哈達瑜珈》 哈達 Hatha,翻譯成英文是 forceful,也就是強而有 ...

信義運動中心瑜珈課程或信義區or六張犁

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By Heather
at 2017-01-31T17:52
版上大大好,小女子想開始學瑜珈 但在版上或google找不太到一些相關資訊andgt;andlt;~ 想發文問問 信義運動中心的瑜珈課程 那個老師或是課程是比較適合新手入門的呢? (想訓練呼吸或者伸展、肌耐力相關的) 還是,在信義區(或者六張犁站附近((公司在六張犁)) 有沒有什麼比較小型或平價的瑜珈教室 ...

唱誦銅鑼浴與昆達里尼班早鳥招生中

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By Rosalind
at 2017-01-26T23:11
##唱誦與銅鑼浴 銅鑼是一個動力引擎,釋放共振音與複雜的泛音給接收者。它是一個圓滿的乙太開啟。刺 激出瑜伽三摩地…去物質化,無時間限制,喜悅與回春的奇異經驗。它抒解生活中的壓力 同時更新免疫系統與神經系統的活力。 (以上文字取自於kundaliniparamnam.blogspot.tw/2017/01/bl ...