如何舒跑杯得到好名次 - 運動

By Catherine
at 2011-10-17T00:00
at 2011-10-17T00:00
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在一個月就要跑舒跑杯了6公里我在學校測1600公尺都跑7分多鐘我個人認為還蠻差的我想領先許多人又能拿到好名次(前10名)我該如何訓練呢?平常需要上課只有週末有空有那種在家就能做的訓練嗎?...Showmore
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By Andrew
at 2011-10-20T06:15
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