如何練跑太魯閣馬拉松? - 路跑 Road Running

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By Isabella
at 2008-08-18T21:25

Table of Contents

※ 引述《nnnycaren (coffeetea)》之銘言:
: 各位好
: 我是一位路跑新手
: 我想參加十一月的太魯閣馬拉松(二十一公里)
: 目前是在學校操場練習
: 不過算一算要跑一百多圈
: 可能還沒跑完人先掛了吧
: 請問各位都是怎麼練習的呢?
: 我覺得這樣很沒效率啊!

在學校的操場跑,會算到頭暈吧!跑二十一公里,當
然是要繞整個校園跑嘍!這樣子一邊跑,一邊欣賞風
景,運氣好的話,說不定可以看到正妹呢~~

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Tags: 路跑

All Comments

clima365 modulate

Susan avatar
By Susan
at 2008-08-18T09:22
我的腳長27.5cm 前腳掌寬11cm 而且扁平足,足弓有塌陷 穿這雙鞋慢跑,或者是走路是否會太勉強 我怕會把足弓的通氣孔壓壞 或者是跑步或走路足弓磨破皮 因為很喜歡他通風讓腳很會涼的特性(尤其是鞋底打洞XDD~~) 但卻怕穿起會很不舒服= =and#34; 或者是有其他家的慢跑鞋也有類似鞋底 ...

請問這是足底筋膜炎嗎?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-08-18T08:50
前一陣子開始慢跑 一天跑差不多兩三公里 會發現跑完隔天走路左腳足弓那邊偶爾會有像刺到的感覺 但頻率不是很多 然後隔天慢跑的時候也是會有這種感覺 感覺好像是跑的姿勢不對前半部的腳掌著地才會這樣 不過不知道是不是跟跑鞋有關 我穿mizuno的 但為了穿起來讓腳長剛剛好所以挑了比較小的size 但 ...

adidas techfit

Edwina avatar
By Edwina
at 2008-08-17T21:38
最近朱木炎廣告的adidas緊身褲看起來很漂亮 想要買來當慢跑及短程腳踏車使用 所以去運動用品店看 打開盒子以後看到了好像有長的可以選購 但是問了店家 一問三不知, 我想要褲子後面也有像廣告的那件有銀色的彈性條紋存在 所以上了官方網站 想要詳細的知道有沒有這條的存在 這官方網站做的華麗麗的 但是一點也不適 ...

跑步心得分享

Oscar avatar
By Oscar
at 2008-08-17T02:18
說起慢跑這件事情 我大概跑步的時間從上一年的八月左右算起 就是有比較認真的執行跑步這件事情 因此大概也有一年的時間囉 當然不敢說自己是多有經驗的老手 只是想把自己跑步的經驗跟大家分享 想要跑步的念頭當然也是因為發胖 由於一段時間的懶惰與拼命吃宵夜 尤其是鹹酥雞和炸雞類食物 讓自己原本大約72的 ...

女子馬拉松

Erin avatar
By Erin
at 2008-08-16T23:43
※ [本文轉錄自 Olympics_ISG 看板] 作者: Delli () 看板: Olympics_ISG 標題: [分享] 女子馬拉松 時間: Sat Aug 16 23:34:16 2008 8/17 07:30 女子馬拉松 女子馬拉松是亞洲選手最有希望奪金的項目,日本女將高橋尚子 ...