大家好~
我跟媽媽是瑜珈初學者(學了一年)
6月底我們有個成果展要發表
媽媽非常想參加Orz
老師的標準是海狗式能做起來的人優先
媽媽的情況是左腳向上彎時
這時候的左手跟右手可以勉強勾到
換另一邊 ~則是左右手完全碰不到
不知道我這樣形容有人看的懂嗎 @@"
是因為跨下的筋不夠開所以她做起來有點勉強嗎?
因為我海狗式做的很輕鬆~
所以完全不知道她的問題在哪Orz
媽媽練的很勤~除了一星期兩次上課~
她還天天在家會自己做暖身操跟拜日式..等
她今天要我做給她看~不過我不懂的要如何幫她訓練
希望能有版友能教教我~該如何練習海狗式
完成媽媽能夠六月底上台表演的心願 囧
謝謝大家
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我跟媽媽是瑜珈初學者(學了一年)
6月底我們有個成果展要發表
媽媽非常想參加Orz
老師的標準是海狗式能做起來的人優先
媽媽的情況是左腳向上彎時
這時候的左手跟右手可以勉強勾到
換另一邊 ~則是左右手完全碰不到
不知道我這樣形容有人看的懂嗎 @@"
是因為跨下的筋不夠開所以她做起來有點勉強嗎?
因為我海狗式做的很輕鬆~
所以完全不知道她的問題在哪Orz
媽媽練的很勤~除了一星期兩次上課~
她還天天在家會自己做暖身操跟拜日式..等
她今天要我做給她看~不過我不懂的要如何幫她訓練
希望能有版友能教教我~該如何練習海狗式
完成媽媽能夠六月底上台表演的心願 囧
謝謝大家
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