如何測量最大心率與安靜心率 - 路跑 Road Running

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By Sarah
at 2015-09-02T22:46

Table of Contents

剛在youtube看到徐國峰老師分享

如何測量最大心率與安靜心率

https://www.youtube.com/watch?v=Cd3guPetNBw

內容還蠻詳細的

給大家參考看看～

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Tags: 路跑

All Comments

Olive avatar
By Olive
at 2015-09-06T08:53
安靜心律是可以 但是最大心率要量出來我想有困難度
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By Frederica
at 2015-09-09T19:01
狼狗追1F.......
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By Frederica
at 2015-09-13T05:08
毫無保留的跑三千公尺其實就很接近了

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By Robert
at 2015-09-02T17:41
本身有一雙美津濃避震慢跑鞋.最近想添購一雙and#34;練速度的跑鞋and#34; 考量路跑鞋雖然輕但沒有什麼避震效果 有瞄到SAUCONY自然系列的KINVARA 5,輕量 避震效果比路跑鞋好? 耐磨程度也不錯,這雙是否是我的首選 還是有其他可以納入考量的選擇? 謝謝 - ...

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By Andrew
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By Dinah
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By Ophelia
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