如何有效率的提昇球技 - 羽球

※ 引述《f9999 (foo)》之銘言：
: 妳在外面play都是在打雙打
: 系隊大部分都在教單打
: 雙打重視的是手法 穩定度 配合度 戰術 爆發力 速度
: 單打重視的是穩定度 體力
: 練的東西不一樣妳出去打當然吃鱉
: 雙打發球沒練過的,光是遇到重視前三拍的對手就吃死妳了
: 最有效率的方式我認為是找雙打很強的朋友練球,妳幫他練球,
: 他出球的速度會幫助妳習慣雙打發力的節奏,
: 而且他練球的菜單大致也會切合雙打的需要
: 他想練什麼妳就陪他練什麼,這樣就夠了

我是罪該萬死的剛入門新手，

原原PO，也就是D大遇到的問題，我心有戚戚焉。

我原則上同意F大上面所說的。

一開始我找1對1教練，就是鎖定雙打出身的教練。

因為我上4個多月羽訓班，什麼球路都沾醬油練過

但到目前為止，從沒有教過發球+接發，

(跟教練反應後，也沒用....)

可是，出去外面打play，甚至羽訓班另開的play課，都是打雙打。

發球勉強自己練好後，那接發接不好，也是撿球命運。

21分新制，不用15分鐘就要下場坐板凳了。

我是自己花了時間搜尋，才把網路上常討論那幾檔教學影片找到，

每天都當作八點檔or新聞or綜藝節目or HBO or AV片在看。


只是，我被教練放鴿子.............

找一對一的風險就是如此，因為相對來說，羽訓班對於教練來說，輕鬆又好賺。

要找1對1教練，最好訂立白紙黑字契約，

不然被放鴿子後，另一位備案教練，早就被人請走了。


不少羽訓班認為: 讓你摸到球+流汗 = 練球 = 上班族要的

快速各種球路都讓你沾醬油練過，讓你不無聊。

但偏偏該死的新手，對於某一新球路，需要大量反覆練習，才能找到球點與身體記憶。

好的羽訓班，應該說契合的羽訓班不好找，直接找1vs1教練最快。

可以直接講明你的需求，對於課程安排有主導權，

甚至開個4周~8周菜單，跟教練商議，這樣安排是否缺點或遺漏。



但不太同意下面這段。

: 找不到咖也可以上網找,網路這麼發達不怕找不到人
: 場地才是比較傷腦筋的,室外場容易受干擾,有預算的話,
: 我覺得找四個人一起租場地練球,其實分攤一下也不貴

咖不難找???????

對於入門需要大量練習的罪該萬死的新手，個人認為是很難找的。

除非加入的隊伍有熱心前輩願意帶，或是球隊剛好是屬於"練球型球隊"，

或是自己有親友願意教。

不然，對於剛入門者來說，要找到願意帶對練的球友，難度大於場地。

要找到向羽共上面討論的那種練球團，更是可遇不可求。

有預算的話，

除了原來的羽訓班，就是砸錢再請1vs1的教練 (體能不好，就找1vs2)

請他來當人肉發球機，來大幅增加練球量。


找四個人一起租場地練球???!!!

若其中沒有那種中階老鳥帶，四個該死新手怎麼練?

練球步驟或許可以看影片去學，例如早期肖杰的片子，或近期的陳偉華有幾集有介紹。

但，發球穩定度是一個問題，姿勢提點調整又是一個問題。

中階老鳥打play都會挑對手，避開該死菜鳥，更何況是苦悶的練球。

(有些隊伍雖有隊長來調配組合搭檔。但私心的問，中階老鳥心中願意陪該死菜鳥嗎)

要球友們相互對練，前提是每人實力都有中階水準，

畢竟，人都有私心，每個打球的人都想盡興。


總之，

想要快，想要維持新手的羽球熱忱，沒人脈沒遇到好人，就是只能花錢。

不然，只能慢慢悶，慢慢燉。

只是不知道，是雞湯先燉完，還是火先滅。

※ 編輯: BigMidDay 來自: 111.254.50.118 (12/16 11:41)