如何改善長白頭髮 - 運動

我之前的頭髮常常被大家說很多很茂密又很黑,但是我小六的時候有同學發現我長了一根白頭髮,結果到國三的時候突然冒出很多根,剛開始我以為我只是因為壓力太大,等考完基測之後應該會變好,到現在高三了,情況還是一樣沒有改善,我發現我再國小的時候常常一下課就跑去打籃球,很喜歡戶外的運動,但自從上了國中之後,因為唸的學校比較遠,所以6點就要起床準備搭6點半的校車,回家也比別人晚個1.2個鐘頭,到了假日出們的時間也變比較少,因為我開始沉迷於網路遊戲,相對了戶外的活動就減少了,我想請問我這樣有可能是少年白還是生活的其他原因才會長白頭髮?如果不是少年白那我之前很喜歡運動,現在卻很少運動了,除了念書,打電腦,看電視,幾乎沒有其他休閒活動,個性上我之前是個很喜歡交朋友的人,但我現在反而在路上遇到了朋友會因為不知道要不要打招呼,而選擇不理惠就這樣走過去,我發現我的這些轉變是從國中開始,不知道這些種種的轉變跟長白頭髮有沒有直接的關係,如果我試著讓自己變回像一前一樣,喜歡往外跑,常常運動交朋友,我長白頭髮的問題會不會漸漸改善,變回我之前頭髮很多很茂密,又很黑