如何對抗陰雨綿綿的冬天 - 路跑 Road Running

By Belly
at 2011-12-18T01:05

Table of Contents

由於進入陰雨綿綿時期，

最近開始轉戰健身房，但是我還是傾向早上五點的晨跑。

想請教有維持路跑的同好，如何對抗下雨天?

一方面鞋子會濕...

再來就是除了堅強的意志力以外，

大家有甚麼特殊裝備對抗鑽出棉被踏出家門的那瞬間?

外套穿太厚跑起來好重好不舒服..orz

謝謝各位~^^

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Tags: 路跑

All Comments

By Zenobia
at 2011-12-19T23:43

我都照樣短袖短褲跑跑完再穿外套長褲就好啦

By Susan
at 2011-12-21T22:21

其實真的沒有那麼冷相信你自己你可以

By Skylar Davis
at 2011-12-23T20:58

那雨天呢?

By Jacky
at 2011-12-25T19:36

我覺得有點下雨其實比較好跑

By George
at 2011-12-27T18:13

鞋子怎麼辦?頭部呢?

By Emily
at 2011-12-29T16:51

頭部鴨舌帽或頭巾或運動毛巾小雨鞋子不會全濕就還是會跑

By Dorothy
at 2011-12-31T15:29

OK..所以雨太大還是沒有解就是了(?) 斷斷續續的感覺好難過><

By Caroline
at 2012-01-02T14:06

我也覺得天冷比較好跑只是有些路段風大吹的頭很痛話說今天在路上看到打赤膊跑的迷樣男子遠看還以為是穿

By Isla
at 2012-01-04T12:44

裸色衣物跟近才發現是裸上身果然是青春的肉體

By Leila
at 2012-01-06T11:21

沒額外衣物可替換的話打赤膊比跑完還穿濕衣服收操拉筋好

By Bennie
at 2012-01-08T09:59

薑湯是一定要喝的啦

By Bennie
at 2012-01-10T08:37

我們這邊會裸上身跑的都是阿北 XDD

By Valerie
at 2012-01-12T07:14

樓上XDD

By Isla
at 2012-01-14T05:52

雨天我是改去健身房啦我不喜歡濕答答的跑步

By George
at 2012-01-16T04:30

我是傾向可以晨跑就盡量晨跑..我最近也是轉戰健身房

By Dinah
at 2012-01-18T03:07

但是台灣健身房都蠻晚開的..我只好改跑晚上，有點影響我的作息..lol

2011美津濃接力賽有完跑證明嗎?

By Candice
at 2011-12-18T00:31

想請問一下比賽那天頒獎結束後司儀好像說會把完跑證明用寄出去請問有沒有人知道後續的? 已經快一個月了... - ...

跑步被狗吠

By Edward Lewis
at 2011-12-18T00:11

有鑑於上次衝義大被狗逼回的經驗。之後都盡量跑亮一點沒有狗的地方。但今晚還是死晚上我跑河堤，然後跑博愛一路433巷時，那邊明明也很亮，然後突然間一堆狗在狂吠! 還有一隻沒有鎖，整個衝出來像是要把我吃掉一樣死命的吠，我已經停下來慢慢走，但牠還是不放棄的追過來一直吠，四周又沒有人，我真的很怕我要先被救 ...

請問明天的富邦馬拉松休閒組

By Olivia
at 2011-12-17T23:44

我看網頁上是寫免費報名這樣是指還是要先在網路上填報名表還是只要當天到現場報到就可以報名咧atat? 在想說早上去不知道能不能報謝謝各位! - ...

號碼布的綁法該如何綁呢?

By Tracy
at 2011-12-17T22:16

大家好，最近買了一件比較好的排汗衫，捨不得把衣服上面扎四個洞。請問有什麼替代方法可以綁在身上又不會影響到跑步呢? 非常感謝。祝大家明天富邦盃都能順利完賽! - ...

有氧間歇...

By Brianna
at 2011-12-17T20:59

今天試跑間歇跑第一趟跑完一圈覺得快沒力... 很慢很慢的跑覺得體力恢復了再繼續跑第2趟就只能跑過一彎道跟一直道到第4趟都這樣... 請問即使覺得不行了還是要撐著跑完一圈嗎？然後我爬了文感覺練間歇至少要能跑15km再練？然後我是練籃球的...體能很差所以想練一練... 謝謝... ...

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