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如何增強心肺耐力? - 運動

Faithe avatarFaithe · 2005-03-23

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如何增強心肺耐力?除了慢跑之外還有其他方法嗎?
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All Comments

Kristin avatarKristin2005-03-26
增強心肺耐力較為好的運動是游泳、踏單車，而行樓梯、遠足、網球亦可以選擇!
Necoo avatarNecoo2005-03-24
打球、游泳等…這些都是提升心肺功能的好方法！