如何增加速度 - 游泳討論

By Madame
at 2005-09-13T10:51
at 2005-09-13T10:51
Table of Contents
※ 引述《MoodyMood (巧克力先生)》之銘言:
: 有個很有效的方法,
: 每次下水,
: 拿個浮板打水500m,
: 看你想要什麼時候打水都行,
: 看是要剛下水時,還是下水一陣子,或是快游好時,
: 隨你。
雖然爬過文了...
不過還是很不清楚,
浮板這鬼東西到底要怎麼用ㄚ....囧rz
最近游到肩膀和膝蓋都受傷,
想說自由手和蛙腳都廢掉了,
就改練自由式踢水好了...
但是我發現不管手握哪裡,
都沒有辦法支撐上半身的重量,
所以呼吸實在是蠻累的.....
真的很羨慕旁邊可以一直練踢水的女生...XD
還是浮板的等級有差???
--
: 有個很有效的方法,
: 每次下水,
: 拿個浮板打水500m,
: 看你想要什麼時候打水都行,
: 看是要剛下水時,還是下水一陣子,或是快游好時,
: 隨你。
雖然爬過文了...
不過還是很不清楚,
浮板這鬼東西到底要怎麼用ㄚ....囧rz
最近游到肩膀和膝蓋都受傷,
想說自由手和蛙腳都廢掉了,
就改練自由式踢水好了...
但是我發現不管手握哪裡,
都沒有辦法支撐上半身的重量,
所以呼吸實在是蠻累的.....
真的很羨慕旁邊可以一直練踢水的女生...XD
還是浮板的等級有差???
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Tags:
游泳
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By Odelette
at 2005-09-17T07:18
at 2005-09-17T07:18

By Doris
at 2005-09-19T15:39
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at 2005-09-13T10:28
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橫渡日月潭快到了不知道大家有沒有在練習

By Rachel
at 2005-09-13T10:16
at 2005-09-13T10:16
Re: 1600m........

By Olivia
at 2005-09-13T02:54
at 2005-09-13T02:54
請問自由式換氣

By Agatha
at 2005-09-13T02:36
at 2005-09-13T02:36
如何增加速度

By Edwina
at 2005-09-13T02:31
at 2005-09-13T02:31