如何在高一前長高! - 籃球

By Caroline
at 2012-06-17T00:00

Table of Contents

我是國二的男生現在164多吧!

體重:60

別人都說我不胖但我卻覺得有點胖胖的!
然後胸口本來又壯壯的! 我想要在高!
每天放學跟朋友去打籃球! 但好像都沒長高!

請問有什麼方法可以在高一或高二前長到175以上?

All Comments

By Hardy
at 2012-06-17T14:36

年紀小想長高
你可以跟家人溝通呀
我以前國中的時候也是矮不攏咚的
而且別的同學爸媽都有再給進補長高營養品
我爸媽就屬傳統的個性都不故我的想法
後來也是我一直跟她們溝通的說
而且也花好長一段時間耶還找同學使用*****的例子給她們看
他們才釋懷的耶!!
那時候我每天早晚就吃一顆*****
在學校也有參加羽毛球社放學都會跟著我媽一起去公園運動
還有唷我也不熬夜不挑食像是含有鈣質的食物我都會攝取
你知道嗎 ~ *****一顆就含500毫克高量的鈣質耶
它的成分都採用純天然又無污染的愛爾蘭海藻鈣等多種人體所需鈣質物
會說服我爸媽心動的是~他有國家級檢驗合格的認證還有ISO...等檢驗合格
還有呀我都沒有忘記吃唷~你可想那時候我多想長高壓
那時候我吃了一整個學期再升高二健康檢查的時候我身高多了3公分耶
回家告訴我爸媽她們可是樂的勒
更何況*****不分年齡大小都可以食用
我爸媽現在也是有再補充鈣質唷~而我出社會了雖然不再位身高問題困擾
不過我還是跟著我爸媽都再時時刻刻的補充人體易流失的鈣質
價位上也很省唷 S=美=人有優惠活動買五送一也才六千元
全家族的都可以使用的整個就是省錢又划算!
客服專線:07-6.9.0.9.7.3.7
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By Ethan
at 2012-06-20T22:12

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By Poppy
at 2012-06-21T14:40

想要增高你應該要
1.維持充足的睡眠~因為夜晚是人體生長激素分泌最旺盛的時間，
►►►熬夜會影響身高的發育，所以每天至少要保持8~9個小時的睡眠時間，
2.每天運動1~3小時，適當運動可以刺激骨骼成長，尤其是身體可以上下跳動的運動，
▷▷▷最能幫助身高成長，如籃球、跳繩、單槓等運動可以強健骨骼，刺激身高發育
3.減少心理壓力，保持愉快心情有助於人體的身心健康發育
4.在骨骼發育的成長期最需要多攝取鈣質，對長高有很大的幫助，同時營養要均衡，
➨➨最好不要偏食或是激烈減肥，另外可以適時補充優質的鈣片來幫助身高發育!!
我自己本身在青春期的時候有吃[高✠登✠鈣]來補充我骨骼發育所需的鈣質，
因為它是由愛爾蘭海藻鈣製成，分子小，很好吸收我大約2個學期就長高了10公分，
從168公分到178公分，其實不管是男生或女生，想要長高最好把握成長黃金期，
男生13~18歲、女生則是11~16歲，在這段黃金期裡多多補充鈣質是很重要的!!!
我都是在⒮美人訂購高-登-鈣的，網址【http://fwd4.me/zxL%E3%80%91%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E4%B...

By Caroline
at 2012-06-21T07:03

By Callum
at 2012-06-19T03:31

想要長高那就要養成早睡早起、避免過度辛辣的食物、多攝取含鈣、含有蛋白質的食物、並且養成不挑食的好習慣，時常保持心情的愉悅，有時間的話多做彈跳性的運動，來幫助骨骼成長哦～
我自己的話，因為貪圖方便，所以我還會攝取一種叫做〝高ㄉㄥ鈣〞的鈣片，它是愛爾蘭有機藻萃取的，聽說很好吸收，而且還有SGS檢驗合格，所以當初我才會一口氣買了5送1的優惠，剛好夠吃一學期！
在我每天勤勞的3餐飯後各1顆，目前手邊還剩下1盒，不過已經有長高4公分了唷^＿^
神奇吧～我是遺傳性的矮小，但靠著自己的努力還是長高囉～
所以阿～你也一定可以的，加油吧！
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