如何去感覺大腿或小腿用力，而不是膝蓋呢 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2006-01-27T21:33

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搜尋膝蓋兩字，舊的討論中有看到有人提到說，不要用膝蓋的力量
我覺得很抽象，
請問施力時，有沒有什麼明顯的特徵，可以感受到是何處的肌肉正在使用？

我是以腳踏車來維持日常生活基本運動量，雖然是一般認為對膝蓋負擔較輕
的運動，不過以各個討論區的討論看來，還是有人踩到膝蓋受創...-__-||

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All Comments

希望可以連續推文

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-01-25T21:11
不好意思.. 我希望可以連續推文啦 因為有時候 想說的話 就差不多兩三句 可是推一次 下一次 居然要二十秒左右 感覺 有點不順 希望可以開放連續推文 - ...

伏地挺身

Sarah avatar
By Sarah
at 2006-01-23T00:27
※ 引述《FireQ ( )》之銘言： : 那伏地挺身會傷手肘嗎 : 以前跌倒用手去撐地 : 傷到手肘 : 作伏地挺身的手肘會咖的很大聲 : 後來去給跌打看 : 他說伏地挺身傷手肘 : 叫我不要再作了 : 這種傷要去看什麼科比較好?骨科? : 感覺永遠不會好 = = ...

關於籃球員的肌肉

Lydia avatar
By Lydia
at 2006-01-22T23:06
※ 引述《showfox13 (ㄟㄟㄟ~)》之銘言： : ※ 引述《mackulkov (跳舞好啊)》之銘言： : : 為什麼在國內SBL : : 蠻多主力內線球員都瘦瘦的啊? : : 除了哈笑遠那種擺明了是胖子的之外 : : 比較年輕的如吳致遠 田磊 曾聞鼎 吳代豪之類的 : : 都瘦巴巴一把骨頭 : : ...

伏地挺身

Ivy avatar
By Ivy
at 2006-01-22T18:08
那伏地挺身會傷手肘嗎 以前跌倒用手去撐地 傷到手肘 作伏地挺身的手肘會咖的很大聲 後來去給跌打看 他說伏地挺身傷手肘 叫我不要再作了 這種傷要去看什麼科比較好?骨科? 感覺永遠不會好 = =|| ※ 引述《showfox13 (ㄟㄟㄟ~)》之銘言： : ※ 引述《Dago52 (莫名的失落感)》之銘言 ...

關於籃球員的肌肉

Connor avatar
By Connor
at 2006-01-22T16:45
※ 引述《mackulkov (跳舞好啊)》之銘言： : 為什麼在國內SBL : 蠻多主力內線球員都瘦瘦的啊? : 除了哈笑遠那種擺明了是胖子的之外 : 比較年輕的如吳致遠 田磊 曾聞鼎 吳代豪之類的 : 都瘦巴巴一把骨頭 : 反而是後衛球員有的很壯 : 像羅興樑的手臂就超級粗 : 難道他們高中大學都不做重訓 ...