如何入門？ - 氣功 Qigong

By Sandy
at 2021-05-23T10:07

Table of Contents

大家好
請問大家練氣在一開始都是如何入門呢？
目前人在國外無法參加固定的課程
但很想練氣爬文或在YouTube 看到一些零星的影片（白雁一些三分鐘教學）
目前計畫就每天照著做？

想請問版上有人有一些比較系統的資訊嗎？或是系統的書籍

謝謝

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Tags: 氣功

All Comments

By Jessica
at 2021-05-24T10:03

氣功這東西，現在幾乎是一個門派自己定義一套。

By George
at 2021-05-25T09:59

不過大致上, 要入門的話, 有四種建議方向。 :)
1. 練 "呼吸" 這個方向

By Callum
at 2021-05-26T09:55

2. 健身體操、導引動作類的（派流太多　難以詳舉）

By John
at 2021-05-27T09:52

3. 武術氣功（這個基本上, 不推給入門者了）

By Hazel
at 2021-05-28T09:48

4. 傳統道家養生法（這是一個大系統, 書籍資料很多

By Ivy
at 2021-05-29T09:44

找自己感興趣又有效的功法, 專一練, 就是一個系統了

By Callum
at 2021-05-30T09:40

各功法氣路不同一起練容易出岔找個老師一門深入

By Puput
at 2021-05-31T09:36

比較好也能幫你解答練功遇到的問題

By Oliver
at 2021-06-01T09:32

氣功入門是最危險的時候，還是找專業看的懂你身體狀
況的教練比較安全。否則虛氣上竄，頭昏腦脹，輕者整
體呆滯，嚴重者騎車出車禍一頭撞死。
https://youtu.be/JLApQIub7-g

By Daniel
at 2021-06-02T09:29

謝謝回答！目前我也看到白雁有線上課正在考慮加入
中只是覺得價格差異真的好大...氣功世界有便宜沒好
貨的想法嗎？還是其實就是繳錢來做廣告而已啊...

By Margaret
at 2021-06-03T09:25

初階練功最麻煩的是你不知道真實的狀態要怎麼調整，

By Zenobia
at 2021-06-04T09:21

不知道氣是什麼！線上課如果師父功力夠可能可以知道
你氣機怎麼跑。但誰幫你做調整呢？套一句塗金盛博士
說的：練功不練氣，到老一場空。只剩下做體操，氣功
還是氣功嗎？

By Victoria
at 2021-06-05T09:17

我派功法比白雁還精妙喔免費教學意者來信

By Bennie
at 2021-06-06T09:13

太極拳

By Olivia
at 2021-06-07T09:09

莊子內七篇、中醫傷寒論

By Andy
at 2021-06-08T09:06

推白雁氣功

大雁氣功相關資訊

By George
at 2021-05-06T21:02

各位好想請問有沒有人學習大雁氣功想請問22種動靜功法，請問有哪些是比較建議學習的大約要練習多久會有氣感或是感覺到身體有改善可否有這方面實際練習心得分享閱讀參考 1.前64式動功有築基功治療內臟五官癌症 2.後64式動功引路功增加內外氣排放循環 3.崑崙纏手八卦功動功肝癌腎癌 4. ...

瑜珈練氣的原理與目的?

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問問題前先拋磚引玉簡述自己透過蹲樁練氣的過程蹲低樁要是要領正確算是藉由武火加壓讓雙足雙手關節逐一鬆開然後同時把氣脈水管加粗(鬆開才會粗)的下水道工程等到髖關節與會陰到命門這段脊椎與氣脈逐漸鬆開且強壯才會慢慢感覺到丹田(水塔) 而且丹田可以越練越小密度越高練習過程身上的病氣與負面情緒會一 ...

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