好棒的國小!!!! - 衝浪運動討論

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By Queena
at 2007-10-01T00:43

Table of Contents

我想要...再念一次國小...

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070930/69/lfs1.html

op自d 羨慕阿~~~

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Tags: 衝浪

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2007-10-02T09:53
宜蘭大溪國小好像很早就有了^^
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By Rosalind
at 2007-10-06T18:04
我喜歡宜蘭XDD
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By Sarah
at 2007-10-09T11:04
是羨慕衝浪還是......bikini女教練
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By Kyle
at 2007-10-11T13:19
推比基尼
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By Madame
at 2007-10-14T21:03
推......教練
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By Rosalind
at 2007-10-17T19:40
推倒.................教練(急)

有氧呼吸的划水

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By Hamiltion
at 2007-09-29T15:33
運動分有氧運動跟無氧運動兩種 簡單的來區分 有氧運動--馬拉松的長跑 無氧運動--100公尺衝刺的短跑 在划水上 有氧划水--向外划出去,要划很遠,要划很多下 無氧划水--追浪的時候,啪啪啪啪啪啪~ 下浪!! 練習上的訣竅 有氧划水--『呼吸』是最重要的,調節你的呼吸,讓 ...

竹南"黑龍"現身了!!!

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By Hamiltion
at 2007-09-29T11:23
等了這麼久!!!總算等到了! 時間:今早六點下水 潮汐:退潮到底,流不大!! 風況:無風! 浪況:黑龍出現了!! 評論:優!!爽!!HIGH!!屌!! 結論:只要是吹陸風或是無風,一定要退潮到底去試試!!! - ...

好一個週六上班...

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By Oscar
at 2007-09-29T09:15
正常..現在應該坐在板子上等浪的... 為什麼今天要上班....... 我想要衝浪阿XDDD 話說順便一問 大家怎麼練划水時手臂的肌耐力的 一直回家躺在板凳狂划嗎? 還是有作重訓特別的方法鍛鍊背肌跟二頭肌? 浪太亂的時候常常划水還沒划出inside手就痠了 想練一下 我想衝浪........ ...

明天金山SKIMBOARD吧!

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By Christine
at 2007-09-29T00:25
我應該早上就會到 有沒有人要一起去阿? -- http://www.wretch.cc/blog/dino01 其實都是我的影片啦~ - ...

金山29.30 有演唱會唷

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By Rae
at 2007-09-28T21:08
金山活動中心2007/9/29.30 有演唱會唷 http://www.tpc.gov.tw/web/News?command=showDetailandamp;postId=157616andamp;FP=1068 之前因為聖帕颱風延後的巴賽音樂祭 要在這週末舉行 因為有朋友來拍演唱會的宣傳廣告才 ...