好書推薦：我55歲，決定開始跑馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Jack
at 2013-10-03T22:42

Table of Contents


書名：《我55歲，決定開始跑馬拉松：獨自的起伏中，我找回人生步調，你呢？》

網址：http://ppt.cc/mokK


感想：

跑步一開始或許都有理由和原因，
但跑著跑著，到後來不管出現什麼好的作用（比方健康），
或者只是習慣了而已，不跑好像就怪怪的。

作者或許激勵了很多中年近老年的人，
但其實不需要等到那個時候，不管幾歲，現在就可以開始了。

跑步是很個人的運動，要一邊跑一邊跟人家談話很難享受其中，
跟登山一樣，重複著單調的過程，但扎實的感受很難被其他運動取代。




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Tags: 路跑

All Comments

Odelette avatar
By Odelette
at 2013-10-05T10:12
是一本講長跑心法的好書~
Adele avatar
By Adele
at 2013-10-06T21:42
這本書好看
John avatar
By John
at 2013-10-08T09:12
!
Damian avatar
By Damian
at 2013-10-09T20:41
好書
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-10-11T08:11
好看

跑到一半胃不舒服

Candice avatar
By Candice
at 2013-10-03T21:09
前天19:30吃完薑母鴨後 9:10開始跑 大約跑到5KM時,感覺肋骨下方的胃會痛. 停下來用走的就不會痛,但...若用手按..還是會痛. 令我擔心的是..昨天中午快走路時竟然也會感覺不舒服 今天...用手按前天的疼痛處..一樣會痛耶. 而且是明顯的疼痛 想請問這種現象正常嗎..還是我該去看腸胃科了? ...

2013火燒島全國馬拉松-我的初馬

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By Mary
at 2013-10-03T18:47
在此板的首po~排板可能不太好請見諒andgt;and#34;andlt; 因為是第一次完成了全馬真的實在是太爽太感動了!!! 所以內容有很多自己的心境、感謝文還有一些落落長的過程 一直很害怕自己沒辦法在時間內跑完 畢竟綠島的公路上坡下坡上坡下坡而且日頭很烈啊!!! 就跟這次的紀念服寫的一樣and ...

2014名古屋女子馬拉松抽籤結果

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By Tracy
at 2013-10-03T13:50
※ 引述《bear175 (貝)》之銘言： : ※ 引述《AmaneMomo (艾瑪尼)》之銘言： : : 剛才收到名古屋女子馬拉松抽選結果通知 : : 一看到標題，發現幸運當選了 : : 趕快上線來跟大家報告，快點去收信吧!!! : : 剛去網站看了一下，未在時間內支付費用名額將會釋出 : : 10/10 ...

這兩件緊身褲差在哪裡呢？

James avatar
By James
at 2013-10-03T12:59
http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=6762 http://www.asics.com.tw/running_detail.aspx?id=6763 這兩件都是亞瑟士的緊身褲 我的預算只有這樣 在高檔的褲子 也實在無力負擔了 有爬文看到版友推薦 ...

2013台北富邦馬拉松開放報名

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-10-03T10:46
報名網頁 (路跑協會網站) http://www.sportsnet.org.tw/online_reg_rule.php?race_no=20131215 宣傳廣告 https://www.youtube.com/watch?v=rUL033e2T4c 請參考 - ...