好久沒運動...我只是稍微的跑步一下下 - 路跑 Road Running

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By Sierra Rose
at 2013-06-12T01:42

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怎麼會...以前跑步都是小腿痛，
這次居然是痛大腿，上下階梯大腿有用到力就會酸痛，
一般走路不會痛，好怪喔，是姿勢問題嗎?

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Tags: 路跑

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2013-06-12T09:53
恩
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By Steve
at 2013-06-12T18:04
你的好久是多久?以前跑步情形?以前多久跑一次跑多快
Agatha avatar
By Agatha
at 2013-06-13T02:15
跑多久? 這次跑步是跑多快多久多遠?
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2013-06-13T10:26
大腿痛就加強大腿熱身吧
Ida avatar
By Ida
at 2013-06-13T18:37
都有可能

臂帶好壞會差很多嗎?

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By Agnes
at 2013-06-11T23:14
大家好 因為最近想要用手機上的應用程式NIKE RUNNING 來測試看看到底自己跑多久 所以可能會考慮買個臂帶 不過對這個沒什麼研究 上拍賣網站有1 200的 但也有比如像ADIDAS快1000的 想請問差別會很大嗎 會不會容易弄髒還是幹嘛的 我不想要跑完換回一隻充滿汗味的手機 囧 或者是 ...

柏原龍二箱根接力賽串燒

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By Necoo
at 2013-06-11T22:44
距離23.4km 爬升864m 完成時間 2009 http://www.youtube.com/watch?v=EwehgIVSCpQ 77:18 2010 http://www.youtube.com/watch?v=8ygGna ...

2013 Merrell Mud Run 泥漿趴体

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-06-11T16:05
http://event.mudrun.com.tw/news.php 小弟今天在看跑者廣場時，無意間注意到這個比賽活動.... 點了網頁進去按同意報名後，出現三種選項組別:個人組、多人合報、 親子組，另外我看了官網的活動內容費用是寫600元 但是仔細再看一下怎麼還有一個800元的，到底哪個是正確的費 ...

阿甘盃初半馬心得

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-06-11T15:07
很開心初半馬達成! 當初會報半馬只是因為減肥成功的猛男同學提起阿甘盃 問我要不要一起去 當下還婉轉的回說：and#34;欸 我回去看一下好了。and#34; 隔天猛男同學傳了阿甘盃的連結給我，不知道是發了甚麼神經 可能是因為一個三分鐘熱度的個性，一股志氣上來就報下去了 回想我的跑步史 大概是大學斷斷續續有 ...

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Doris avatar
By Doris
at 2013-06-10T23:45
借題發揮一下 像推文中的那種cross country比賽 看起來相當有意思 台灣似乎沒有聽說過有這樣的比賽？ 如果想辦好像也沒有適合的場地？ - ...