女生游泳減肥問題 - 游泳討論

※ 引述《o3okiss520 ((●￣(I)￣●))》之銘言：
: 最近想靠游泳減肥
游泳是一項全身性的運動 可以塑造身體的曲線 但很難說特別瘦哪個部位

: 但是想知道自由式和蛙式哪個消耗的熱量比較多?
可以讓妳游比較久的那一式 消耗的熱量比較多

: 每天游泳大概一~兩個小時 一個禮拜游兩~三次
: 以女生的話一次大概要游幾公尺或是幾公里才夠?
看妳的程度 每個人的能力不同 總不能妳游個五百公尺就累了 我卻要妳游三千吧

: 游完泳會不會變得很壯??...
基本上 這個問題 是自古以來每個癡癡等待王子來把自己娶回家的少女所擔憂的問題

每個人的體質不一樣 花在游泳上的時間也不同
但是為了有個方法可以推算自己的未來 妳有以下幾種方法

1.占卜(求籤詩、塔羅牌等等)
2.歸納法(我們假設運動量越高 就越有可能變得壯
那 搜尋一下世界知名的女泳將 如果她們每個都很壯的話
也許妳天生神力 打水兩小時腿就會變粗也說不定......

如果連世界知名的女泳將們都沒有很壯 那也許妳不用這麼困擾)
3.阿Q法(對著鏡子說一百遍『我不壯～』)


希望對您有幫助

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