女子一百米登場了 - 奧運,世大運,亞運討論

※ 引述《addmouse (小龍女加油)》之銘言：
: ※ 引述《str8g ()》之銘言：
: :
: 我覺得美國花蝴蝶如果真的沒吃禁藥 那也未免太強了
: 相較於男子100M的紀錄不斷被刷新
: 而女子的100M竟然連花蝴蝶的邊都碰不到 實在太扯了
: 看完男女100M 我覺得劉翔大概是110M第一個也是最後一個拿牌的亞洲人
: 雅買加的短跑選手 高度都很夠
: 有幾個身高比其他選手高10公分左右 協調性居然不減
: 抓幾個來練110M跨欄 現役選手恐怕全部會被電趴


花蝴蝶有沒有吃藥 現在已經是沒辦法確定

所以也只好相信可能也是外星人.......吧


劉翔的百米也有近10秒整的實力

協調性好不好幾乎是天生的 當然做馬克操能夠在加強這方面以及節奏感

至於要他們現在來練跨欄 那是不會追上其他好手的

光是基本單腳跨的技術就要很長一段時間

每天訓練前 作完馬克操跟基本動作之後

同樣的技術就要反覆練到完全流暢

而且欄間的腳步跟節奏要完全練到可以上場 卻又不能完全失掉速度

這是很大的難處 因為很多人改練跨欄後 明顯比原項目失色不少

像Bolt這麼高大的選手 起跳距離勢必拉長 欄間的腳步要縮短

這不是件好事 因為流暢度會消失 即使原本的斜調性再好也ㄧ樣


國中時教練也曾經要我改練跨欄看看 不過後來明顯不像我100 200時那樣的優勢

雖然我很努力盡量把跨欄技術練到還算流暢 不過沒有辦法展現後半段的衝刺


.

--