太馬一問 - 路跑 Road Running

By Barb Cronin
at 2008-09-04T07:05

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小弟已經報名了太馬二十一公里
最近突然發現很有可能跑不完（有點懶散啊！）
我想請教，若全程競走，是否有機會三小時內完成？

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Tags: 路跑

All Comments

By Zanna
at 2008-09-04T20:49

一小時要走7KM 這速度要很快

By Una
at 2008-09-05T10:32

這麼快的競走....會更累吧

By Suhail Hany
at 2008-09-06T00:15

用走的更累吧！如果是時速7的跑步會比較輕鬆～就慢慢跑，一邊跑一邊走吧！

By Ina
at 2008-09-06T13:59

這次京奧50KM競走冠軍，只花三小時半

By Christine
at 2008-09-07T03:42

用跑步的都很難這麼快...

By Isabella
at 2008-09-07T17:25

半跑半走可以...但前面要先用跑的..

By Delia
at 2008-09-08T07:09

競走冠軍比我用跑的還快　怎麼走的啊= =

By Jake
at 2008-09-08T20:52

相信自己可以跑完，三小時內完成，可以的

By Jake
at 2008-09-09T10:35

相信自己,邊跑邊走一定可以完成

By Edwina
at 2008-09-10T00:19

我也想參加不過應該是報名五公里組別的

By Edwina
at 2008-09-10T14:02

想說之前都跑操場第一次換到正式路跑還是先報名五公里的小試身手好了

By Daniel
at 2008-09-11T03:45

還是當天也有跑友們要一起搭車阿 @@

By Jessica
at 2008-09-11T17:29

不太建議專程去花蓮就只報五公里......要把交通住宿等等的花費都考量在內啊....

By Barb Cronin
at 2008-09-12T07:12

像我就打算報半馬去送死 (爆炸)

By Hardy
at 2008-09-12T20:55

沒錯啊，報五公里爆浪費的！

MIZUNO接力路跑

By Irma
at 2008-09-04T01:40

小弟第一次在這邊po文~~XD 看來蠻多人有意願的樣子那就來一個志在參加的健康團可報名人數是6男2女~~外加候補1男1女感覺學生組不太好找人(不同學校就不能真的很麻煩) 那就報社會組好了有興趣的歡迎大家一起參加我在台北~~ 意者請推文~~~我再寄信給您 EX: 社會組男加一 ※ ...

試了就知道，游泳真的可以強化跑步喔！

By Frederic
at 2008-09-04T01:33

▁ ▃▃▃▃ ▃▆ ▇◣ ▃ ╔══╝ ══╬═══╬═╠╗╠═╬═ ╦ ║╦ ▂ ▃ 期╚══ ...

緊身慢跑褲該選哪一種才不會燒襠

By Carol
at 2008-09-03T10:33

前一陣子爬文買了一件 Mizuno 緊身慢跑褲 (有內襯的) 可是跑了兩次每次都跑到4 K的時候就有燒襠的刺痛感回家洗澡時真是黯然消魂...= = 後來仔細一看發現 Mizuno 緊身慢跑褲襠裡面的裁縫方式很可能就是造成會燒襠的主因如果要 ...

新手選購跑鞋

By Quintina
at 2008-09-02T22:56

各位板友大家好最近開始有在早晨晨跑看了不少文章知道應該買雙好的慢跑鞋但第一次要買實在不知從何選起目前是鎖定很多人推薦的Mizuno 不知道大家比較推薦那一雙呢？希望能穿起來很舒服的我預算是1500左右有哪雙Mizuno的鞋是這個價位或是打折後接近這個價位的？我身高168體 ...

壓重用的謢具

By Robert
at 2008-09-02T22:54

有在壓重的人應該知道~~ 有一種訓練叫做and#34;蹲舉and#34;~ 有點像舉重的那樣子~ 可是手指與手掌的交界處會摩擦的很痛~ 有一種保護那個地方的謢具~ 請問那種護具叫什麼名字? 有哪位好心人有看到網路商店在賣嗎? 想要買的話，有沒有什麼建議? 請告訴我，謝謝!!! -- ...

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