太瘦了該怎辦?? - 運動

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By Rosalind
at 2009-03-28T00:00

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我是一名國二生
身高176(還算滿高的)
可是體重卻只有53左右
以前都是媽媽一直在講說我太瘦了
那時我並沒有什麼特別的感覺
可是最近連同學都開始注意到我太瘦
我才覺的怪怪的
請問為啥會這樣??
我平常作息都很正常
一天三餐定時
而且肉.油脂類都不算少(我個人很愛吃肉)
蔬菜類也絕對不會疏忽
都算滿均衡
另外我也很愛運動.平均每天都有一小時左右(桌球和籃球)
到底該怎樣才能重一點??希望能至少60公斤
太瘦從外觀看起來真的滿奇怪的(我自己都覺得)
另外
我外公是罹患糖尿病過世的
所以我們家都有糖尿病的病史
請問我這樣是不是糖尿病的徵兆??
Update:
會不會是因為運動太多
所以吃的都消耗掉了??
我剛剛精確的算了一下
我ㄧ個禮拜大約運動六個小時
是不是太多了??

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2009-03-29T19:47
我算過了
你的BMI值是17.1嚴重過輕
不過我真的沒聽說過糖尿病會過輕呀
糖尿病是會血糖過低
所以應該不是糖尿病的徵兆
建議你去醫院做一下全身的健康檢查
說不定找的到原因
2009-03-29 09:02:58 補充：
運動量永遠不會太多
我有一些同學
他們每天打籃球大約 2小時
他們有些人還是過重
所以不會是運動量的問題

新線上遊戲

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-03-28T00:00
1.請勿複製
2. 等級不是重點的遊戲
3. 別以打怪為主要目的 例如:封魔獵人 如果真的要打怪 我希望人物別太真實
3.運動競速佳
4.FPS也可以[線� ...

後腳跟酸痛泡熱水有用嗎

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-03-28T00:00
最近打完籃球回去之後,後腳跟都時常會酸痛,請問泡熱水有用嗎?還是電療比較有用?
Update:
感謝各位大大^^

守護甜心的問題10點

Brianna avatar
By Brianna
at 2009-03-28T00:00
1.幾斗和亞夢去遊樂園是第幾集
2.幾斗和亞夢的圖
3.幾斗 唯世 誰是男主角
Update:
守護甜心的個人資料
拜託
Update 2:
海里跟亞夢告白是�� ...

韓版花樣男子-金絲草的鞋子

Agnes avatar
By Agnes
at 2009-03-28T00:00
我想要請問一下
在澳門那幾集戲中
金絲草和夏在景同時喜歡的鞋子
後來具俊表幫她買下了
and#39;and#39;我記得是墨綠色帶點亮面and#39;and#39;
� ...

怎樣才能讓我籃球進步

Margaret avatar
By Margaret
at 2009-03-28T00:00
我是個小6的學生我很胖68kg身高160左右我大概2.3個禮拜沒打籃球變的比以前更爛了雖然我已經很爛了
拜託哪位籃球很強的交我如何讓籃球進步
Update: ...