※ 引述《hhtj ( 易 林 )》之銘言：
: 純粹摘錄 黃壽宸先生著作《太極拳的理論與實際》與各位先進分享
: 第三章〈太極拳技擊的理論〉
: 第六節太極拳技擊上的幾個瑣細問題
: （一）普通各種拳術的技擊，都以『快』字為先。以『快』來掙取時間。太極拳平日
: 練時卻以『慢』為主，技擊時甚至說『以慢制快』。這是什麼道理？技擊時要『快』
: 的條件，這是不能否認的。普通所謂以手快勝手慢，這卻不一定正確。因為手快必須
: 要快得得法，打得得法；否則亂打亂快，也是沒有效果的。徒快何用？太極拳練時要
: 用意不用力，不比其他的拳術，只是外型四肢的舉動。太極拳是要做到內部也跟著運
: 動，內外相合。所以動作緩慢可以達到修養的目的。但也不是一味的緩慢。快慢本來
: 是很難有一定的標準的。功夫練到深處，「動急則急應，動緩則緩隨」，大圈圈變為
: 小圈圈而無圈圈，霎眼間已變化萬千。技擊時「以慢制快」，因為太極拳不以力勝，
: 而以機智勝。不以擊人卻以自衛為目的。所以應敵時「彼不動，己不動；彼微動，己
: 先動」。守我之靜以待彼動，蓄我之智以待彼力。彼力來我可借之。以我之從容，待
: 彼之急躁。彼之快速於我何用？我自可以慢制之。並且太極拳上有所謂粘勁。彼方以
: 他派拳法打我，手腳極快。但我方同時近身粘之，彼即無法可以得勢。因為他派拳都
: 以離開見長，離開過遠則不能上我身。凡手足能相及處，彼近我身，我即可粘之。粘
: 之以後，則聽彼之勁，便可制而擊之。彼之快速於我何用？
: 本書圓運動與黏勁一章節亦頗有意思，若蒙不棄，不才再整理些po上來。
在大家一片討伐太極拳的聲浪之中
我忍不住想要就自己的觀點出來略為反駁
我師承鄭氏干門
網路上可以找到師祖打拳的影片
詳見youtube 干嘯洲
當然有個師祖拿得出來不代表本門就厲害
厲不厲害先不說
至少我們風格都是這樣
走一個有氣無力的路線
我師父師叔伯也好同門師兄弟也好
動作一個比一個微弱，步法一個比一個小
我之前看網路上有人說我師祖打成那樣大概是他老了膝蓋不受用
我簡直不知道該有什麼反應才好
步伐越小單腿對身體的重量承載可是越重的
這其實重點就跟板友們爭論的「快慢」有很大的關係
太極就是三件事:敵我空間，動作時間，自身條件。
所有太極的工法技法就是圍繞這三個概念打轉。
快慢得空間距離掌握不道不了，沒用。
快慢得力量被對方利用，沒用。
快慢得身體無法平衡，更是一點意義也沒有。
版友們爭論的快慢我看了看都是在講出拳速度的快慢，
快拳來襲當然要快速反應是絕對正確的。
但是快在哪裡?
是快速反擊嗎?
以本門所學來說，快的不是迅速回擊，
而是迅速調整好身體的重心，和及時接觸到對方。
所以我們的架子普遍都小，我師父更是常常雙腳併攏在跟我們推手
因為架子小才能完全發揮其調整全身重心的功能
而小架用的好自然也沒有步伐大小快慢的問題
因為已經習慣尾履的調節，大小步都能在瞬間轉換而不雙重
身體條件已經可以借力之後
下一個關鍵就在腰的調節
腰跨一轉換，勁就產生
所以只要手及時黏貼住對方的受控點
我們幾乎可以在瞬間達到接力和發勁的化打同時
所以我們的快是快在身體條件
而不是動作速度
而關於太極不主動這件事
基本上太極是可以主動的
只是主動的風險會比較大
所以我們一般不這麼做
但儘管是主動，我們的發勁依然是由尾履在控制
無力的狀況下加速度由身體傳達到四肢是像鞭子一樣傳動的
而有帶掤勁的狀況下
則是透過身體筋骨的一縮一放達到像是幫浦的效果
這講起來我想諸位大概覺得太嘴砲了
我短勁是還沒練到完全收發自如
步伐也還沒有像我們老師依樣靈活又適當
不過如果同好想要更深入了解或是友善切磋的話
我倒是很樂意
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: 純粹摘錄 黃壽宸先生著作《太極拳的理論與實際》與各位先進分享
: 第三章〈太極拳技擊的理論〉
: 第六節太極拳技擊上的幾個瑣細問題
: （一）普通各種拳術的技擊，都以『快』字為先。以『快』來掙取時間。太極拳平日
: 練時卻以『慢』為主，技擊時甚至說『以慢制快』。這是什麼道理？技擊時要『快』
: 的條件，這是不能否認的。普通所謂以手快勝手慢，這卻不一定正確。因為手快必須
: 要快得得法，打得得法；否則亂打亂快，也是沒有效果的。徒快何用？太極拳練時要
: 用意不用力，不比其他的拳術，只是外型四肢的舉動。太極拳是要做到內部也跟著運
: 動，內外相合。所以動作緩慢可以達到修養的目的。但也不是一味的緩慢。快慢本來
: 是很難有一定的標準的。功夫練到深處，「動急則急應，動緩則緩隨」，大圈圈變為
: 小圈圈而無圈圈，霎眼間已變化萬千。技擊時「以慢制快」，因為太極拳不以力勝，
: 而以機智勝。不以擊人卻以自衛為目的。所以應敵時「彼不動，己不動；彼微動，己
: 先動」。守我之靜以待彼動，蓄我之智以待彼力。彼力來我可借之。以我之從容，待
: 彼之急躁。彼之快速於我何用？我自可以慢制之。並且太極拳上有所謂粘勁。彼方以
: 他派拳法打我，手腳極快。但我方同時近身粘之，彼即無法可以得勢。因為他派拳都
: 以離開見長，離開過遠則不能上我身。凡手足能相及處，彼近我身，我即可粘之。粘
: 之以後，則聽彼之勁，便可制而擊之。彼之快速於我何用？
: 本書圓運動與黏勁一章節亦頗有意思，若蒙不棄，不才再整理些po上來。
在大家一片討伐太極拳的聲浪之中
我忍不住想要就自己的觀點出來略為反駁
我師承鄭氏干門
網路上可以找到師祖打拳的影片
詳見youtube 干嘯洲
當然有個師祖拿得出來不代表本門就厲害
厲不厲害先不說
至少我們風格都是這樣
走一個有氣無力的路線
我師父師叔伯也好同門師兄弟也好
動作一個比一個微弱，步法一個比一個小
我之前看網路上有人說我師祖打成那樣大概是他老了膝蓋不受用
我簡直不知道該有什麼反應才好
步伐越小單腿對身體的重量承載可是越重的
這其實重點就跟板友們爭論的「快慢」有很大的關係
太極就是三件事:敵我空間，動作時間，自身條件。
所有太極的工法技法就是圍繞這三個概念打轉。
快慢得空間距離掌握不道不了，沒用。
快慢得力量被對方利用，沒用。
快慢得身體無法平衡，更是一點意義也沒有。
版友們爭論的快慢我看了看都是在講出拳速度的快慢，
快拳來襲當然要快速反應是絕對正確的。
但是快在哪裡?
是快速反擊嗎?
以本門所學來說，快的不是迅速回擊，
而是迅速調整好身體的重心，和及時接觸到對方。
所以我們的架子普遍都小，我師父更是常常雙腳併攏在跟我們推手
因為架子小才能完全發揮其調整全身重心的功能
而小架用的好自然也沒有步伐大小快慢的問題
因為已經習慣尾履的調節，大小步都能在瞬間轉換而不雙重
身體條件已經可以借力之後
下一個關鍵就在腰的調節
腰跨一轉換，勁就產生
所以只要手及時黏貼住對方的受控點
我們幾乎可以在瞬間達到接力和發勁的化打同時
所以我們的快是快在身體條件
而不是動作速度
而關於太極不主動這件事
基本上太極是可以主動的
只是主動的風險會比較大
所以我們一般不這麼做
但儘管是主動，我們的發勁依然是由尾履在控制
無力的狀況下加速度由身體傳達到四肢是像鞭子一樣傳動的
而有帶掤勁的狀況下
則是透過身體筋骨的一縮一放達到像是幫浦的效果
這講起來我想諸位大概覺得太嘴砲了
我短勁是還沒練到完全收發自如
步伐也還沒有像我們老師依樣靈活又適當
不過如果同好想要更深入了解或是友善切磋的話
我倒是很樂意
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