天生的嗎 - 路跑 Road Running

前陣子熱愛路跑，

每週都會去跑個兩次每次約12km，

但這幾天發現膝蓋內側會疼痛

今天去給醫生檢查，

他說我小腿往外彎曲，

軟骨磨損對膝蓋負荷很大，

看X光片骨頭是沒什麼問題，

不建議跑步腳會彎曲的運動，

聽了覺得也在預料之中啦，

哈哈哈!!!

雖然是有點小悶，

但還是想趕快把腳修養好，

再慢慢的調整。

各位加油囉^^

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