天氣漸熱 刮痧的必要性? - 路跑 Road Running

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-05-04T22:05

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最近天氣炎熱，每次連續跑個幾天，都會覺得身體倦倦，
總要刮個痧才能減輕一點這樣的感覺，
不知道有各位前輩有沒有什麼其他的方法消除這樣的感覺，
每次都要請家人刮痧也滿不好意思的ＸＤ

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Tags: 路跑

All Comments

Una avatar
By Una
at 2015-05-09T11:42
你是不是跑錯板了
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-05-14T01:19
全身按摩
Carol avatar
By Carol
at 2015-05-18T14:56
我也是很怕熱的人 也想知道有什麼方法說
Erin avatar
By Erin
at 2015-05-23T04:33
那就多休息不要連續跑個幾天呀
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-05-27T18:10
這篇跟路跑的關係是？
Robert avatar
By Robert
at 2015-06-01T07:47
關鍵「跑」字有出現過一次……XD

Garmin Vivosmart使用心得

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By Donna
at 2015-05-04T18:35
先說結論 優點: 1.外型輕便，螢幕不顯示時像一般手環。 2.和智慧型手機連動蠻穩定的(手機是LG G3，系統4.3.3)，可以即時顯示來電、簡訊 、LINE和FB，中文顯示沒問題。也可以連結音樂播放軟體(KKBOX)。 3.電力表現尚可接受，一天看時間、訊息約20~30次，6~7天充電一次。 缺點: 1 ...

路跑版，可以開放“噓文”嗎？

Adele avatar
By Adele
at 2015-05-04T17:54
可以開放噓文的功能嗎？ 有些文章，真的讓人匪夷所思 不知道路跑版是否一直都沒有噓文的功能 大家覺得呢子 希望能夠開放… ----- Sent from JPTT on my Xiaomi MI 2S. - ...

Wings for Life 德國-Darmstadt

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By Rachel
at 2015-05-04T16:21
第一次參加被終點追的賽事，心情非常雀躍/驚奇 德國昨天是雨天/微涼，我被抓走後開始雨勢變大 全身濕鞋濕的狀態，造成德國第一的跑者最後只能屈居世界第六 起跑後身邊的跑者速度有點瘋狂，壓在4：30-4：45附近， 心想如果跟著咳我大概很快就要炸了， 但是一邊又覺得賺點被追逐的時間也不錯， 不同玩法，不同配速，反 ...

大阪馬拉松報名

Lydia avatar
By Lydia
at 2015-05-04T16:16
我在日文版的網頁上看到　有兩人或三人以上的團體報名選項 但是從英文或中文版的進去　都只有單人的報名 團體是不是只有日本本國人才有的啊？ （還是要跑去日文版網頁報？） 謝謝 - ...

腳掌發炎 能替代跑步的運動

Caroline avatar
By Caroline
at 2015-05-04T15:56
腳掌發了炎 跑步只要跑太久就會痛 已經休息一個禮拜了 但還是會痛 可能腳沒有擦止癢膏 一直很想去跑步 但為了以後還是得忍住 但還是想問如果上健身房的話 有哪些比較不會用到腳掌 飛輪OK嗎？或者純粹去做重訓？ 因為我沒去過健身房 對器材都很不了解… -- Sent from my Android - ...