腳掌發炎 能替代跑步的運動 - 路跑 Road Running

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By Caroline
at 2015-05-04T15:56

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腳掌發了炎 跑步只要跑太久就會痛
已經休息一個禮拜了 但還是會痛
可能腳沒有擦止癢膏 一直很想去跑步
但為了以後還是得忍住
但還是想問如果上健身房的話 有哪些比較不會用到腳掌

飛輪OK嗎？或者純粹去做重訓？
因為我沒去過健身房 對器材都很不了解…

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Tags: 路跑

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2015-05-08T03:52
游泳？
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By Damian
at 2015-05-11T15:48
床上運動
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By Catherine
at 2015-05-15T03:44
瑜珈
Joe avatar
By Joe
at 2015-05-18T15:40
不太用承受身體重量的都可以吧...
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By Rae
at 2015-05-22T03:36
你太拼命囉，還是游泳
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By Hedy
at 2015-05-25T15:32
我之前是YouBike河濱練騎XD
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-05-29T03:28
游泳，騎車
Connor avatar
By Connor
at 2015-06-01T15:24
核心肌群!!!!
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By Leila
at 2015-06-05T03:20
練核心 可以減少不必要的疼痛

終點攝影字牌問題

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By Zenobia
at 2015-05-04T02:17
想問一下板上各位小弟我之後會去做一些終點拍攝 如果我做一個《PTT跑者攝影師》的字牌放在腳邊不知道行不行 雖然我知道大部分北部的版友比較多 可是很希望有機會能幫各位南部的版友拍攝 所以希望做個牌子方便辨識... 目前沒有意外下一場拍攝是PUMA螢光夜跑 希望那時候能拍出好照片 - ...

2015全中運賽場焦點

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By Brianna
at 2015-05-04T01:42
◎ 高男 花蓮體中 楊俊瀚 100m決賽奪金 10and#34;36 破 全國青年紀錄 https://www.youtube.com/watch?v=y6S54D2Enqo 原全國青年紀錄是由黃信平在1995年臺灣區運締造的 10and#34;41 並成為100m歷年第四傑，僅次於易緯鎮、劉元凱和蔡孟霖 ...

關於剛剛結束的Wings For Life

Anthony avatar
By Anthony
at 2015-05-04T01:15
本身有參與今年剛剛結束的比賽，去年辦得好不好我沒有事先查過。 但我覺得今天整個超零分的。 從報到開始說起好了，今天下午過去報到就要排了1個小時的貪食蛇。 排到建築物裡面後才發現原來只有幾張桌子，大約10個人在櫃台處理報到號碼布手續。 e04...這場說大不大，說小不小的比賽好歹也有個5000人。 你 ...

2015全大運公開/一般男子組10000m結果

Joe avatar
By Joe
at 2015-05-04T00:00
全國紀錄：許績勝 29:12.10 (82/11/28) 第36回中央大學長距離紀錄會(日本東京) (時速20.5km/h，pace 2:56，圈速70.09s；其他同此格式) ============================================= ...

101登高賽 續集

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-05-03T21:06
隔了一年，再度報名參加登高賽 還記得前年報名費才五百塊，想不到才過兩年飆漲到八百塊 第二次參加不像是前年一樣那樣的新鮮感 就是排隊等入場人好多好多 樓梯間依然通風不甚良好 突然想到柯P完賽後回答的真實際 記者：請問市長 你現在擔任台北市權位最高的地方首長 現在登上台北市的最高點 爬上來有什麼感想 ...