天氣很冷得路跑怎麼穿 - 路跑 Road Running

Enid avatar
By Enid
at 2009-12-17T23:26

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我知道這應該算是月經文

然後爬文可能爬的到

不過這禮拜天是第一次要參加路跑

富邦的路跑衣服是背心

和我當初假想以為會是nike的上衣那種不一樣壓

所以想請問看看有路跑經驗的人

像這種很冷的天氣

應該要怎麼穿才好


雖然我知道就算穿薄短袖跑完也是會滿身大汗暖和起來

但是大家是一開始就先穿很少嘛?

我現在是假想裡面可能另外穿一件薄衣服

不知道這樣可不可以


還有其實很緊張壓

雖然10k平常自己有跑過 也可以在90分鐘內跑完

但還是好緊張希望那天可以順利跑完




不過重點還是要請問大家怎麼穿比較好了

大概就是這樣:)

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生活記事本 :) http://www.wretch.cc/blog/liinlisa

為了下一次的敗家 http://0rz.tw/2a4Vy


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Tags: 路跑

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2009-12-19T00:09
到時候會滿身大汗到不舒服,背心很好呀
Puput avatar
By Puput
at 2009-12-20T00:53
我今天出去跑，穿長袖排汗衫裡面又穿一件無袖的
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-12-21T01:36
結果最受不了的是我的耳朵，冰到臉頰都酸酸的
Zora avatar
By Zora
at 2009-12-22T02:20
薄長袖或背心＋短T或背心＋輕便雨衣即可
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-12-23T03:03
真的怕冷就穿長袖、戴手套，若是慢慢跑汗流的不多吧
Liam avatar
By Liam
at 2009-12-24T03:47
重點是跑完要立刻把濕衣服換掉
John avatar
By John
at 2009-12-25T04:30
既然都知道是月經文了，怎麼不爬爬文？
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2009-12-26T05:13
沒規定要穿那件背心跑啊:P 有別號碼布就OK了
Valerie avatar
By Valerie
at 2009-12-27T05:57
先穿垃圾袋雨衣 跑暖了再丟掉就好了
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-12-28T06:40
所以不一定要穿那件背心呀,那一切好解決了 謝謝大家
Carol avatar
By Carol
at 2009-12-29T07:24
記得別上號碼布&晶片 不然會被當成路人踢出去
Quanna avatar
By Quanna
at 2009-12-30T08:07
昨天早上也有出去跑5:00(桃園)短褲長袖+頭巾很ok
Olga avatar
By Olga
at 2009-12-31T08:51
你究竟有沒有先爬文？懶得爬就直接說！明明就有討論
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-01-01T09:34
在猶豫薄長袖棉踢和短袖排汗衫 要選哪個好呢？ @@a
Jacky avatar
By Jacky
at 2010-01-02T10:18
自己是決定穿短袖 哈哈 感覺一定會很冷XD

富邦馬拉松半馬

Bethany avatar
By Bethany
at 2009-12-17T22:28
路程：半馬 衣服size: M 年齡：20~29歲 長庚大學或林口長庚面交的話比較方便 意者請來B信 或e-mail:m9801204atstmail.cgu.edu.tw 謝謝 - ...

請問 曾文水庫馬拉松

Rae avatar
By Rae
at 2009-12-17T21:04
請問有去跑曾文水庫 馬拉松的選手 不知道 有沒有收到完跑證明了 印象中 主辦單位 說 這禮拜會寄出 謝謝 - ...

12/20富邦全馬

Liam avatar
By Liam
at 2009-12-17T20:24
原波今天去拿現場報到了 富邦cafe就在翠亨路跟台北市議會後方的基隆路上 現場很熱鬧 看到很多高手專注的看著秩序冊 我住的地方離市政府不遠 但還是買了寄物袋 100元買一個很大的袋子應該還算划算 ======心得結束========= 問題來了 看到上面有人在問當天跑馬拉松會不會有太濕 太冷的問題 我也很怕這 ...

跑步鼻子會酸的問題

Cara avatar
By Cara
at 2009-12-17T18:21
我跑步時是用 鼻子吸氣*2 嘴吐氣*1 這樣子跑一段路之後勒 我的鼻子就會開始酸 有點難過之後就會改成 用鼻嘴一起吸氣 嘴吐氣 但是這樣呼吸就會開始亂 今天有去跑一下天很冷 鼻子吸氣時一下就酸了 還有一點吸不到氣... 各位大大跑步時有遇過這問題嗎 ?? - ...

2010年花東單車之旅

Candice avatar
By Candice
at 2009-12-17T14:02
※ [本文轉錄自 bicycle-tour 看板] 作者: gloriosa (Gix.Andy) 看板: bicycle-tour 標題: [轉錄][網宣]2010年花東單車之旅 時間: Wed Dec 16 21:04:07 2009 ※ [本文轉錄自 NTUCYCLUB 看板] ^L1.5 ...