天氣冷跑步記錄會比較快是因為? - 路跑 Road Running

Bennie · 2008-11-29

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最近天氣變冷也越跑越起勁
想到了這個問題是因為
1. 熱量消耗較慢
2. 水分流失較慢
哪個因素佔比較大的比例呢?
還是有其他肌肉.乳酸堆積的因素呢?

俊毅Bird Man

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All Comments

Faithe2008-12-02

冬天真的愈跑愈起勁夏天光是走出門就懶了 XD

Lydia2008-12-05

我自己進步也都嚇一跳現在1小時36分練18K腳不會酸

Rosalind2008-12-08

冷流汗少當然體力消耗慢

Agnes2008-12-10

所以主要是水分囉?

Liam2008-12-13

跟CPU超頻要冷卻的道理一樣吧.. XD

Aaliyah2008-12-16

推五樓ㄎㄎ我也是最愛15~6度跑

Anthony2008-12-19

的確~超愛冬天跑步~平均成績都會比熱的時候快上不少

Catherine2008-12-21

昨天還在疑惑位什麼跑了一小時40圈還不想停

Sandy2008-12-24

..bird..是linux鳥哥..的作者嗎...好像是同個人...

Freda2008-12-27

不是耶我只是個小咖...鳥仔咖 XD

William2008-12-30

1小時40圈是400嗎? 好強@_@

Andy2009-01-01

馬拉松最佳起跑氣溫是華氏46度,約攝氏8度.

Mia2009-01-04

我的5k,15,20k,25k個人最佳紀錄都在超冷的早晨締造.

Ivy2009-01-07

b大...只是200只事200 @_@

Linda2009-01-10

不過如果是200m操場的最外圈應該是有大於200..吧?

Steve2009-01-12

樓上還是很厲害阿~200的不是都在轉彎了嗎?我可以400的跑40圈但200的跑40圈我就不想了~"~

Linda2009-01-15

都在轉彎會傷哪裡嗎?好像有看過一點討論不甚確定

Ivy2009-01-18

腳踝吧因為雙腿受力不均

Xanthe2009-01-21

這現在蘇格蘭低地氣溫是攝氏1度我實在沒辦法去路跑