大腿是我的痛.... - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

唉 從國中開始

身體的發育 每天補充了許多營養

也每天騎腳踏車上下學

通常都是把小腿練的變粗 大腿幾乎是不會運動到

日積月壘之後 大腿真的變得很粗

一團肥肉 環繞 大家想一下

我輕輕動一下 左右動一下

大腿就會在那邊晃來晃去

我身高181/85 我知道這是過胖了

最好的時期是181/75 也沒說瘦到哪裡去

但我敢說 我多出來這10公斤 差不多都是大腿害的

我真的很恨大腿 它讓我一調3000多的牛仔褲穿不下去

真的很悲哀

每天抬腳舉腳真的也累了

有吃什麼能夠瘦大腿的嗎 請大家分享

謝謝

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