大扭傷，台中或台南建議的醫生 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Aaliyah
at 2015-11-02T23:32

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各位大大好

我大約在九月初打球時腳踝大扭傷

隔天就去照X光

確定骨頭沒事後，就去逢甲世尊漢人喬腳

當下喬完原本無法翻正角度的腳能翻正比較不痛了


但是腳踝部分一樣腫腫的

這快兩個月時間每天一直有熱敷


但到現在雖然可以正常走路了


但腳還是有點腫

有大大能推薦厲害的醫生嗎謝謝

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All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2015-11-04T01:07
腫還熱敷阿…
Joe avatar
By Joe
at 2015-11-05T02:43
扭到真的不要給人家亂喬，冰敷、休息、保護它為上策
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By Olive
at 2015-11-06T04:18
越喬有時候越糟反而讓你的韌帶受傷
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By Irma
at 2015-11-07T05:53
學善物理治療所/陳健行醫師的診所/行建骨科/力邁

請問一種球類運動

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By Yedda
at 2015-10-19T21:57
今天在體院操場看到一些人在訓練，覺得很好奇，上來問一下，不大像球的球。 尾端造型像箭的尾端，前端則稍微橢圓，總長度大約30公分，丟的時候，球會發出聲音， 落地時感覺滿有彈性的，我看他們都是拿球的中端，助跑之後丟。 請問這是什麼呢？ -- Sent from my Android - ...

請問關於膝蓋保護的護套跟保養

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By Edwina
at 2015-10-15T21:40
由於是職業攝影師目前29歲， 經常需要用到蹲或一些奇怪的姿勢拍攝， 最近會覺得右腳膝蓋的內側凹處那個地方有一點怪異的痛， 或是膝蓋中間凹進去的那邊會有一點痛， 主要會痛的姿勢是有點類似上樓梯的時候才會有感覺 其實也並不是非常明顯的痛..... 要滿注意才會有感覺， 只是心理毛毛的所以有問曾經發生過的朋友， ( ...

適合跪地用的護膝

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By Caitlin
at 2015-10-12T08:40
想問板上懂護具的鄉民們 因為家母有跪拜禮佛的習慣 但膝蓋又不好 所以就在想買個護膝給她 這樣負擔比較小些 不過市面上護膝眾多 也不知哪個對於跪地使用的還算ok 有人能幫忙推薦一下嗎? - ...

關於路跑

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By Andy
at 2015-10-07T16:08
請問各路好手，大約11月末要參加路跑10K，第一次跑路跑所以沒什麼經驗，平常沒什麼在跑步，最近開始跑，15分鐘跑2K不停斷不會喘，請問練習有什麼節奏可以建議嗎？ 參加路跑有什麼建議嗎？ 謝謝 - ...

如何訓練立定跳遠

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By Emily
at 2015-09-29T22:20
大家好 我有要請益大家 因為我有個考試要體能測驗 有個項目是立定跳遠 及格為190CM以上 目前跳過最好的就只有剛剛好190CM 大部分都落在186~188CM左右 因為很急約一個禮拜就要考試 加上大部都是看影片自己練習 就不知道錯在哪裡或是要如何進步 我相信很多小孩子或是大人都很厲害 隨便跳就超過兩百 ...