大家運動時間?工作時間? - 路跑 Road Running

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2011-12-06T18:19

Table of Contents

我本身是SOHO族 可以隨時配置時間

不過在過去我有上班時 說真的 下班已經累得像狗了

何談來的體能運動!?

有時下班八點多了 回到家快九點

還有力去跑嗎??

敢問大家是用什麼意志去跑的呢?

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Tags: 路跑

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2011-12-11T06:57
可以早上跑~
Candice avatar
By Candice
at 2011-12-15T19:35
家裡有兩個不到一歲小孩 , 都跑11~12點
Kelly avatar
By Kelly
at 2011-12-20T08:14
靠著下次參賽一定不能退步的毅力
Robert avatar
By Robert
at 2011-12-24T20:52
請問樓上 隔天上班不累嗎? 跑那麼晚是否會影響睡眠
Enid avatar
By Enid
at 2011-12-29T09:30
我以前在師大練的時候 都每天跑七點到十點 甚至到十一二點
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-01-02T22:09
習慣就好 跑完沖個澡早點睡
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-01-07T10:47
早上跑+1 要活就要動
Margaret avatar
By Margaret
at 2012-01-11T23:25
我也是上班族 有時候加班下班後也是9點10點出門跑
Mason avatar
By Mason
at 2012-01-16T12:04
晚上跑也有好處比較涼爽 個人認為有運動 睡眠品質會不錯
Olga avatar
By Olga
at 2012-01-21T00:42
還好吧~我要上班 還要上課 我小孩也剛出生 照跑 習慣問題
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-01-25T13:20
隔天起床精神不會差............個人經驗@@
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-01-30T01:59
午跑班蠻夯的!
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-02-03T14:37
早上跑 不然最少會在午前跑完 之後若有小睡會整天精神都好
Puput avatar
By Puput
at 2012-02-08T03:16
以前工作到晚上九點，回到家十點，再跑個步洗澡就十二點
Kama avatar
By Kama
at 2012-02-12T15:54
請問以上的跑有是做怎樣的工作呢，像我的工作是早八晚
Linda avatar
By Linda
at 2012-02-17T04:32
九的鐵工廠，整天就是站著...也許我這是藉口吧！！
Doris avatar
By Doris
at 2012-02-21T17:11
我也是站著工作@@...磨床模具類 其實多跑幾天就習慣了
Ida avatar
By Ida
at 2012-02-26T05:49
樓上工作跟我一樣耶.....我也是下班後跑...習慣就好
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-03-01T18:27
我也都10點多跑 累嗎..跑步是我一天最快樂的事= =
Annie avatar
By Annie
at 2012-03-06T07:06
樓上+1 練跑日越接近下班越開心XD 跑步真的可以很快樂
Rachel avatar
By Rachel
at 2012-03-10T19:44
請問J大T大，目前跑步純跑健康還是有訓練課表呢？
Andy avatar
By Andy
at 2012-03-15T08:22
習慣就好了
Ida avatar
By Ida
at 2012-03-19T21:01
跑健康的 順便給自己目標和課表 越跑越健康啊
James avatar
By James
at 2012-03-24T09:39
我也是跑健康的,如果接近賽事會多跑一點
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-03-28T22:17
習慣就好，再沒時間也要吃飯睡覺，讓跑步成為其中之一
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-04-02T10:56
剛剛11點下班才去跑完回來
Robert avatar
By Robert
at 2012-04-06T23:34
這麼晚有場地嗎？
Ula avatar
By Ula
at 2012-04-11T12:12
回樓上 河濱阿 我也一點左右才回來
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-04-16T00:51
河濱神人也是不少XD 昨晚easy run看到藍衣神人用神速巴掉我XD
Emma avatar
By Emma
at 2012-04-20T13:29
午跑班如何?
Rae avatar
By Rae
at 2012-04-25T02:07
晚上跑+1 回家洗個澡睡覺超舒服的
Puput avatar
By Puput
at 2012-04-29T14:46
看一本談健康的書,最好的跑步時間是15點, 10點次之
Adele avatar
By Adele
at 2012-05-04T03:24
可是這個時一般人根本很難有機會能跑, 我嘗試用跑步通勤
Connor avatar
By Connor
at 2012-05-08T16:03
可以省一些時間, 覺得距離不夠就到途中學校繞幾個圈圈再出來

超馬媽媽紀錄片:看不見的跑道

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By Zora
at 2011-12-06T15:59
以下為超馬媽媽簡介跟個人小心得，雖然大家可能都知道他是誰了.... 重點是高雄電影節有超馬媽媽的記錄片:看不見的跑道,請大家多多支持 ---------------------------- 超馬媽媽邱淑容從35歲開始跑步，, 在這之前他本來是個平凡的上班族和家庭主婦，在一 次和公司同事一起參加跑步比賽之 ...

2012南橫超級馬拉松賽

Heather avatar
By Heather
at 2011-12-06T15:14
官網應該今晚或是明天才會會公布，到時候會有詳細的簡章和報名表格， 先將我們在跑者廣場公布的資訊轉貼過來， 小弟今年擔任本活動總幹事，請各界跑友踴躍參與、多多指教！ 2012南橫超級馬拉松賽公告 一、目的：介紹關山、海端、南橫之美，與跑友分享跑馬天堂。 二、主辦單位：海端鄉公所、台東縣超級鐵人三項協會 ...

Mizuno 馬拉松鞋 FLAGSHIP PA (藍/ …

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-12-06T14:24
: 明天我要出差,10/15回來，想買的跑友耐心等幾天 : 出售給您前會先用泡沫洗鞋劑刷一刷給您 : PSandgt;會需要照片嗎？有需要的話推個文讓我知道，我來拍 謝謝跟我買的那位清大跑友。 雖然我才穿兩次就賠了1,200 但是看你精瘦的體格，相信這雙鞋會幫助你取得好成績 XD 挺好的，跑友都好溫暖 ...

Las vegas星光半馬心得

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-12-06T12:52
這是篇沒有照片 只有非官方紀錄時間和獎牌的真相 先附上真相 後面就沒有照片了 http://ppt.cc/hJgV 千萬不要太期待 還有有些原因不要撻伐我 Q_____Q 不過在廢話之前先貼篇c正妹給的相關網址 http://ppt.cc/wqDU 12/4上周末禮拜天是las vegas星 ...

關於跑半馬的一些問題

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-12-06T00:05
先講一下背景... 我的跑齡大概四個月 幾乎是每天都會到健身房跑4~5公里 均速大概8.多km/hr,最快的時速會調到10km,跑步機的坡度是2% 這一個多月來則調整成一周兩天重訓 另外四天跑步 會跑跑步機 也會到跑青年公園外圈2~3圈(一圈據說是2.2km?) 平均一圈可以在13~15分鐘內跑完 最佳紀錄 ...