大家覺得MOSSA系列課程如何 - 有氧運動 Aerobics

Zora avatar
By Zora
at 2019-11-29T21:44

Table of Contents

之前都上LESMILLS，後來WG引進新的MOSSA課程
剛開始很不習慣，總覺得沒有LESMILLS上起來這麼熱血和順(也可能是我的問題?XD

不過上久了，習慣之後，其實好像還不錯，頗歡樂的
雖然還是最喜歡BODY COMBAT和BODY PUMP，但偶爾換換口味也不錯，目前都交叉上
MOSSA我都上POWER和BLAST~

Group Power JAN20 Trailer
https://youtu.be/2eJ7v7201r4

Group Blast JAN20 Trailer
https://youtu.be/LmD_FA9T6-M

想說板上好像都沒人討論過MOSSA，好奇問一下大家的感受~
另外幫朋友詢問，工廠現在還有LESMILLS嗎?

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All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-12-02T03:07
覺得還OK 相較之下還是比較喜歡LESMILLS 不過各有優
缺 總是要慢慢適應拉
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-12-04T08:29
上過後心得就是山寨版的萊美
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-12-06T13:51
power 比pump輕鬆
歌曲還可以
Joe avatar
By Joe
at 2019-12-08T19:14
balance還是比centergy好，後者太簡單
Christine avatar
By Christine
at 2019-12-11T00:36
Power抒情歌還是比BodyPump遜色
Liam avatar
By Liam
at 2019-12-13T05:59
LM運動強度還是比MOSSA強
Harry avatar
By Harry
at 2019-12-15T11:21
沒上過MOSSA，不過看youtube影片好像不錯呀
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-12-17T16:44
剛看公場官網 萊美剩康貝而已 還好我到WG了 不是只有一
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-12-19T22:06
堆老師自創課程
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-12-22T03:29
有LESMILLS的感覺
Doris avatar
By Doris
at 2019-12-24T08:51
但沒有LESMILLS那麼專業的感覺
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2019-12-26T14:13
groove比jam簡單 fight比combat簡單 感覺mossa強度
都比較低@@ 比較愛LM
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-12-28T19:36
不過覺得groove比fight好太多 fight動作很不流暢= =
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-12-31T00:58
LESMEILLS是全世界最有規模且有歷史的有氧系列課程
業界其他品牌的有氧課程很難超越LESMILLS
Delia avatar
By Delia
at 2020-01-02T06:21
別忘了，只有LESMILLS能超越LESMILLS
Andy avatar
By Andy
at 2020-01-04T11:43
沒上過摩沙，但也不覺得萊美至上，每個人身體不一樣，
自己體驗過才知道
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-01-06T17:06
blast 強度不高 我比較喜歡之前的stomp fx
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-01-08T22:28
stomp 推廣得更少吧 課幾乎冷門 沒多久又都拿掉
我是覺得mossa的師資還沒跟上, 要再多些時間

想請問新手重訓穿負重衣有幫助嗎?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-11-24T15:08
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By Faithe
at 2019-11-23T00:13
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By Annie
at 2019-11-21T15:06
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By Xanthe
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