大家為什麼想做瑜珈? - 瑜珈 Yoga

當初是一群女同事拉我一起去上"棠娜"瑜珈 (被當成姐妹 >_< )
加上 教室就在公司旁邊 就很快樂地去上了
老師又是明星 一整個新奇
傻傻地上了一期 就沒繼續下去了

後來 同事路上拿到傳單
我又被拉去上 昱驊瑜珈
離公司只有幾步路
相較於其它瑜珈課程 又比較便宜
又快樂地 上了一期
才發現 瑜珈其實是個不錯的運動
每次上完課 一身汗地離開教室
雖然全身酸痛 但是感覺就是很舒暢
加上 本身骨頭比較軟
又不會 跟不太上其他女同事的進度
一整個有成就感 ^^~
也有同事說 我的臉色看起來比較好了

現在 星期二 在上台大的瑜珈課 (在柔道教室上課 超特別)
星期四六 上昱驊瑜珈
等於是一星期裡 有三天 至少四小時的輕度運動
對於 一整天坐在辦公室 盯著電腦的上班族來說
算是 不錯的身心調養了

--