大家最喜歡的教練特色 - 有氧運動 Aerobics

Odelette avatar
By Odelette
at 2006-08-23T08:49

Table of Contents




相信大家都有自己最愛的教練~

那，為什麼你會喜歡她(他)呢?
是因為什麼樣的特色呢?

來回文回文!

ex.
橘子HILO最喜歡的是TINTIN、SHAREN，
STEP最喜歡的是ARAN，
COMBAT最喜歡的是JACKY。

他們的動作都有一個特色，就是『大、確實』!

只要跟著他們的動作，就能有很充足的運動量，
而且不會有受傷的危險。

除了這個以外，他們也都是注意會員安全的好教練，
隨時會提醒可能發生的危險，
也隨時會注意會員的狀況。

私底下也都很和善 (心)
(哇，以上四位我都有msn耶(竊喜))

大家又是為什麼愛自己的教練呢?
回文回文!!!~




--
『噢~~ 不要再扒開我了~ 不要~』
『啊~~ 連我的毛都不放過嗎? 不要拔啊~~』
『哎~~ 我的汁液都噴出來了啦~』
--一顆橘子被剝開時心中的O.S

橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist (羞)

--

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2006-08-27T21:45
沒有「最」愛，報告完畢。 :P
Michael avatar
By Michael
at 2006-09-01T10:41
這是炫耀文(指) = ="
Edwina avatar
By Edwina
at 2006-09-05T23:36
(飛踢) 那你的ANDY咧? 培雅咧? 哼哼...
Joseph avatar
By Joseph
at 2006-09-10T12:32
小寶怎麼這麼靈巧啊 XD 發現我的意圖~
Annie avatar
By Annie
at 2006-09-15T01:28
你喜歡的都跟我一樣，不過有其中三位的電話耶，哈哈哈y
Freda avatar
By Freda
at 2006-09-19T14:23
我贏了，嘿嘿嘿嘿
Mia avatar
By Mia
at 2006-09-24T03:19
我也有這些老師的電話阿 嘿嘿嘿
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-09-28T16:15
你是老師ㄟ.........
Iris avatar
By Iris
at 2006-10-03T05:10
對吼 忍不住想比一下
Ursula avatar
By Ursula
at 2006-10-07T18:06
樓上的還可以說，我還摸過老師的身體...
Freda avatar
By Freda
at 2006-10-12T07:02
摸身體...這...
Emily avatar
By Emily
at 2006-10-16T19:57
我也摸過小中中啊.......(臉紅)
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2006-10-21T08:53
咦 我有摸過小中中嗎??
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2006-10-25T21:49
你不都是被摸的嗎？
Christine avatar
By Christine
at 2006-10-30T10:44
咦 我還會被搭肩跟摟腰....
Oscar avatar
By Oscar
at 2006-11-03T23:40
我也摸過很多會員阿 尤其是可愛的男會員~
Ula avatar
By Ula
at 2006-11-08T12:36
上靜態課的好處就是 可以幫不錯的男會員調整動作一邊調 還要一邊正經說 ~你這邊歪了~用力一點~
Isla avatar
By Isla
at 2006-11-13T01:31
樓上的有必要這麼直接說出來嗎?
Bethany avatar
By Bethany
at 2006-11-17T14:27
然後心裡面一直os 賺到了賺到了 哈
Harry avatar
By Harry
at 2006-11-22T03:23
正經 小中中老師可是非常正經的指導會員
Caroline avatar
By Caroline
at 2006-11-26T16:18
經過今天，我想以後小中中的靜態課只剩歐巴桑會來上了....
Enid avatar
By Enid
at 2006-12-01T05:14
難怪我會被小中中用腳踹開已經打的很開的雙腳...原來我
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-12-05T18:10
我不是口愛的會員...(老頭是沒人要的...>"<)
Harry avatar
By Harry
at 2006-12-10T07:06
公館跟新莊的靜態課程的確充滿媽媽跟阿姨...@@
Damian avatar
By Damian
at 2006-12-14T20:01
其實我忘記說了，我喜歡的教練還一定要正!!!
Noah avatar
By Noah
at 2006-12-19T08:57
我有正嗎~~
Hedy avatar
By Hedy
at 2006-12-23T21:53
小中中的正中帶著一點哀傷....
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2006-12-28T10:48
恩..我比較喜歡人家說我很美..很漂亮也可以...
Elma avatar
By Elma
at 2007-01-01T23:44
樓上的正妹夠了喔........
Kumar avatar
By Kumar
at 2007-01-06T12:40
@@ 果然前樓、前前樓跟前前樓的樓上都是正妹啦...(媚眼)
Zanna avatar
By Zanna
at 2007-01-11T01:35
哈伯真識相 XD 好寶寶兒!
Hedda avatar
By Hedda
at 2007-01-15T14:31
很大的嫌疑~~板主要推銷自己喜愛的老師~~(指指點點)
Sarah avatar
By Sarah
at 2007-01-20T03:27
哈哈，這倒沒有啦... hph你還沒貼!! (指)
Tracy avatar
By Tracy
at 2007-01-24T16:22
我上的老師很少阿><所以寫起來不公平哈哈~~
Elvira avatar
By Elvira
at 2007-01-29T05:18
沒關係啦 就從你跟的老師中 寫出你的最愛的特色吧~
Liam avatar
By Liam
at 2007-02-02T18:14
既然你那麼喜歡上他的課，那就代表有你愛的特色 ^^
Eartha avatar
By Eartha
at 2007-02-07T07:09
這又不算教練業績的，哈哈哈。
Emma avatar
By Emma
at 2007-02-11T20:05
對@_@ 對對對 這就是哲學上的涵蘊關係! 橘橘!

昨天在統領加州看到王力宏

Andy avatar
By Andy
at 2006-08-23T08:00
昨天在統領加州健身 因為要加強下半身重訓 特地留的比較晚 大約11點左右在2樓做大腿夾內機(名稱這樣說對嗎) 突然瞄到最左邊靠落地窗有個戴鴨舌帽的高高帥哥 穿著寬鬆大T,皮膚很白,很像也在做重訓 突然,他頭一抬,轉身,哇~~~~~~~~~~~~~~~~王 力 宏!!!! 突然間,我像 ...

令人錯愕的Rockstar Bollywood

Charlie avatar
By Charlie
at 2006-08-23T00:17
※ 引述《camin (有男朋友就不要亂放電)》之銘言： : 我真的忍不要說... : 今天阿昏好幸福喔..因為阿華進去陪阿昏跳 : 看到他兩這麼幸福 : 我也跟著幸福起來（轉圈圈貌^^） : 今天跳rockstar特別帶勁 : 嘴都笑得合不壟了 : （迷之聲:女主角又不是你，你在爽什麼啊.....） : 希 ...

我看到草莓出現在台南亞力了

Zora avatar
By Zora
at 2006-08-22T23:55
今天跳宜靜的rockstar 眼光餘角瞥向門口 我嚇了一跳 and#34;草莓怎麼出現在台南亞力？and#34; 喔喔..我沒看過草莓本尊 之前是看大家版聚照片才認得草莓的 但是，草莓怎麼會出現在台南亞力呢？ 原來是陳X男老師在門外徘徊 （~~，X男老師你怎麼看起來鬼鬼祟祟的樣子呢？） 阿男老師的髮型跟身 ...

令人錯愕的Rockstar Bollywood

Heather avatar
By Heather
at 2006-08-22T23:47
我真的忍不要說... 今天阿昏好幸福喔..因為阿華進去陪阿昏跳 看到他兩這麼幸福 我也跟著幸福起來（轉圈圈貌^^） 今天跳rockstar特別帶勁 嘴都笑得合不壟了 （迷之聲:女主角又不是你，你在爽什麼啊.....） 希望版聚時能再現阿昏阿華雙人舞蹈的rockstar喔. 最後想跟大家說 跳舞就是 ...

宜靜要到台北了

Mary avatar
By Mary
at 2006-08-22T21:39
今天上宜靜的rockstar 最終宜靜跟大家宣布說，下星期會有新老師來上課 同學們要跟新老師說上到哪囉.. 聽到之後有些捨不得說 之後在南部就上不到宜靜的的課了 有點小難過說.... 課後我跑去問宜靜 問她在台北課程的時間 以後如果有空的話就去找人去跟課 宜靜翻了一下課表 大部分的時間都是早上 唯一我比較有 ...