大家是怎麼克服無聊感的... - 路跑 Road Running

Jack avatar
By Jack
at 2014-06-30T23:05

Table of Contents

※ 引述《love2010 (蛇魯小隻一是我)》之銘言：
: 最近開始練跑到現在大約2個多月了
: 從一開始跑1K都很累到現在跑個3~5K都很輕鬆
: 但是最近面臨到一個問題...跑大概20~30分鐘之後
: 就會覺得好無聊
: 好無聊好無聊好想停下來回家看電視打電腦..
: 心理的疲勞感好像累積的比身體還快


跟自己對話

有什麼難以決定的事情 趁跑步時候好好思考做出決定

有什麼做不好的事情 趁跑步好好反省更好的做法


如果有多重人格的話更方便

跟自己聊天都聊不完

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Tags: 路跑

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2014-07-03T11:01
我想到仙水（抖）
Freda avatar
By Freda
at 2014-07-05T22:57
我想到版娘的6月修行
Sarah avatar
By Sarah
at 2014-07-08T10:53
我都被講成只會蓋章的吉祥物了，不敢再PO了（抖）
Harry avatar
By Harry
at 2014-07-10T22:49
難得我這個月跑多一些...沒得蓋
Margaret avatar
By Margaret
at 2014-07-13T10:44
版娘才不是吉祥物呢！
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-07-15T22:40
跪求蓋章啦(敲腕
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2014-07-18T10:36
6月修行！！！超期待XD
Una avatar
By Una
at 2014-07-20T22:32
跪求蓋章Q Q
Gary avatar
By Gary
at 2014-07-23T10:28
聽佛經XD

血紅素不足原因

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-06-30T20:32
※ 引述《roc7241 (我已經屎了)》之銘言： : 原有捐血習慣，今去檢測說血紅素不足，我想到從5月底開始， : 以前跑步都5分速，後來6分都易喘，爬4樓就喘很大。 : 不知是否因為運動量太大，造成疲勞。我都12點半睡~7點起床。 : 請教版友們是否有遇過這問題？謝謝 : 運動量照片：http://ppt ...

足弓問題

Valerie avatar
By Valerie
at 2014-06-30T18:36
※ 引述《todoy (是《威》)》之銘言： : 請問一下 : 要怎麼知道自己是屬於高足弓或是低足弓 : 最近想要買跑鞋 : 但是對自己腳不太清楚 : 所以不知道從何買起 : 有什麼地方可以測足弓的嗎？ : 　　　　　　　　　　謝謝 - ...

血紅素不足原因

Heather avatar
By Heather
at 2014-06-30T18:34
※ 引述《roc7241 (我已經屎了)》之銘言： : 原有捐血習慣，今去檢測說血紅素不足，我想到從5月底開始， 我也有捐血習慣，也常因為那滴血漂起來，一驗血紅素只有10～11左右，被拒捐 Q_Q : 以前跑步都5分速，後來6分都易喘，爬4樓就喘很大。 : 不知是否因為運動量太大，造成疲勞。我都12點 ...

安平夜跑 Garmin專案

Ula avatar
By Ula
at 2014-06-30T16:11
http://ppt.cc/3wGn 台南安平夜跑這邊 garmin提供了一個 路跑錶的特惠專案 大家有可以看看 感覺是蠻優惠的 小弟打算下手買620.. 要注意一下時間 團購只到7/1 號 團購價格 Garmin Forerunner 10 $2,880 (原價3,330) Garmin Forerun ...

大家是怎麼克服無聊感的...

Daniel avatar
By Daniel
at 2014-06-30T15:19
跑步感到無聊? 不知原po跑步習慣跑哪裡 極有可能是練跑場地的問題喔 小妹平時跑步通常都會選擇看得到夜景陡上陡下平路 急彎都有的山路 而且上到高點還有補給的那種 或是選擇燈光美 氣氛佳能遙望淡水河及出海口美景的關渡淡水自行車道 假日就跑跑山徑土路或參加別人的揪團嚐試各式不同的路線 ...