大家上瑜珈課時會有音樂輔助嗎? - 瑜珈 Yoga

By Ula
at 2005-07-13T23:57

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最近剛去邱素貞瑜珈教室開始上課

其實上完後我常常覺得我的脖子和頭頂出了頗大的力氣

尤其是例如"輪式"的時候我常會擔心到我的脖子會不會因此受傷@@

另外~~主要想請問大家

我在邱素貞那邊上課都沒有音樂輔助耶

之前在學校上時都會放點心靈音樂做輔助

不知道大家上課時是不是也會有音樂呢?!

其實我真的覺得來點音樂更能放鬆身心靈耶..

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Tags: 瑜珈

All Comments

By Margaret
at 2005-07-18T00:17

向日葵有

By Kama
at 2005-07-22T00:37

豐采也有

By Delia
at 2005-07-26T00:56

救國團也有

By Elma
at 2005-07-30T01:16

輪式的重心不應在頸部，腿腹手的力量比較多。音樂的話看老師

By Olivia
at 2005-08-03T01:36

有的老師喜歡放點音樂，有的則認為沒有比較好，我上過沒放的

By Ingrid
at 2005-08-07T01:55

可能是我太專心了，覺得有沒有無所謂~~

請問瑜珈前後的飲食

By Andrew
at 2005-07-13T15:21

我的瑜珈老師說作瑜珈前後的一個小時不能進食, 而我作瑜珈的時間是中午12點(每週兩次) 所以我都是早上九點吃早餐, 午餐就等到做完瑜珈後一小時才吃(也就是大概下午三點半了) 兩點做完瑜珈等一個小時所以大概是三點到三點半進食... 可是下午三點多吃午餐總是覺得有點怪, 很怕反而會吸收很多熱量耶.... 我的晚 ...

邱素貞瑜珈班有要在新竹開課???

By Yuri
at 2005-07-13T11:06

有天在新竹路上看到公車的車身廣告也有人看到嗎? 還是有人知道更詳細一點的情形~~ - ...

哪一種瑜珈VCD教學比較好

By Edwina
at 2005-07-12T20:28

※ 引述《fafan ()》之銘言： : 我就是想問只買一個的話要選哪一個呢？ : 一般學員三片裝好嗎？ : 謝謝 : ※ 引述《bigbala (天下無雙)》之銘言： : : 1.一般學員三片裝DVD：(一)功能有氧基礎篇(適合初學者及關節退化者);(二)功能有氧進\ : : 階篇(適合體能較佳者);(三) ...

我今天去向日葵瑜珈

By Steve
at 2005-07-12T18:04

※ 引述《orio (最後的天使)》之銘言： : 相較之下向日葵就沒那麼專業的感覺 : 感覺講師都不太清楚這個動作是要伸展哪個部位 : 還有呼吸吐納的方法也不是很強調 : sigh : 感覺有點小失望說 : 不過今天才第一次上課啦 : 之後多上幾堂可能就會遇到比較好的老師了吧我之前在新店的救國團上課後來是 ...

瑜珈學堂

By Liam
at 2005-07-12T12:31

昨天本來要去上18: 10的課結果教室滿滿的都是人, 真可怕我還沒有遇過這種情形那個老師很不好意思的說, 啊今天突然跑來一堆試上的同學所以請我等一下, 上19:40的班級嗯~~老師說因為18:10本 ...

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