大家一星期打幾次球?? - 羽球

By Genevieve
at 2008-11-24T01:21

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最近越打越兇…從一星期打二天變一星期打三天

導致左手有點發炎

不知道是熱身不夠，還是太常打(星期二四晚上星期六下午)

那些體保生不是天天練嗎

我熱身大約會熱個十到十五分再拉拉球

至少會練基本一小時後再會play

還是睡的不夠呢??

謝謝

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Tags: 羽球

All Comments

By Eartha
at 2008-11-25T20:34

三、四固定打，星期五、六有空就打，一、二沒辦法...

By Mary
at 2008-11-29T11:41

1~6每天善體報到打大約3小時

By Sierra Rose
at 2008-12-03T18:06

樓上真幸福,我只有禮拜四固定打...(哭哭)

By David
at 2008-12-05T15:26

這樣手真的不會受傷嗎??

By Poppy
at 2008-12-06T23:07

身體的強度不夠~方式不對也會~我以前1~5打4小時也沒事

By Charlie
at 2008-12-11T05:05

hihellow的熱身應該是很足夠了可能肌力不足...

By Puput
at 2008-12-15T01:15

每天打了.....一天大概四個小時...

By Ethan
at 2008-12-15T18:57

原PO一週打三天，己經讓人羨慕的要死了>"<

By Tom
at 2008-12-16T09:50

大概只有星期天不會打球其他日子都會去動一下

By Brianna
at 2008-12-20T04:12

一個禮拜五天，每次2小時..代價..右腳膝蓋韌帶發炎(哭..)

By Caitlin
at 2008-12-24T01:45

一開始打那麼多天會不習慣打久了就習慣了
我一個禮拜打一二三四六@@"

By Hedy
at 2008-12-27T09:11

一個禮拜打0.3次..... :<

By Dinah
at 2008-12-28T17:06

問題是你有收操嗎? 幫助乳酸代謝的放鬆動作你做足了嗎

By Rosalind
at 2008-12-31T12:22

肌耐力不夠姿式不對~ maybe

By Tristan Cohan
at 2009-01-01T03:41

應該是姿勢不對吧？

尋找彰化羽球球友

By Oscar
at 2008-11-24T00:00

各位大大安安:
小女子住在社頭喜歡打羽球及網球 , 但苦無志趣相投的球友
因此上網來徵求友 , 打球地點在社頭及田中!!球友不分男
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請問kawaski的羽球拍

By Donna
at 2008-11-24T00:00

最近家裡有一隻kawasaki的球拍
型號是KB-01F
我上網找卻找不到它的資料
請問有人對它了解嗎？
包括磅數、市價等等～
有人可以給我他的資料� ...

展翅飛翔的版服

By Regina
at 2008-11-23T17:08

是的！就在今天下午，我從愛飛小姐手中拿到了期待已久的版服！雖然到目前為止我還沒出過團跟各位高手們切磋，但穿上版服的那一剎那‧‧‧ 我，真的就像背後長出了一對翅膀，有想飛的感覺呀！希望，近期，很快地，可以踏出我的第一次，也希望，各位高手們手下留情呀！ ...

淤青不理它會怎麼樣嗎？

By Blanche
at 2008-11-23T09:51

我是新手救球時常撞到地板所以膝蓋常青一片紫一片的可是過幾天它就自己好了想請教各位有經驗的板大如果不理它的話會不會怎樣？需要買謢膝嗎？可以推荐哪些還不錯又不會太貴的嗎？感謝。 - ...

黃宗翰自稱子女滿堂的幸福男人曝已退出國家隊

By Carol
at 2008-11-23T01:06

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