大家 PT 都選什麼啊 ? - 有氧運動 Aerobics

今天第一次量 Body Fat, 15.2%, 算正常吧, 但需要再加強 ~

今天去看看我們健身房的 PT, 因為我想學點別的...
我告訴 PT, 我想學一點　"Special" 的, 例如 Boxing or Hip-Hop....
PT 好像有點面有難色.....
是不是全世界的 PT 都只注視 Workout 啊 ?
因為我在台灣聽到一個會員說 "PT 的課是多彩多姿的", 她就是學 boxing and hip-hop...

大家 PT 都學什麼呢 ?
因為 PT 很貴, 我要跟 PT 談清楚我要的是什麼才會去上課 ~
基本上我傾向 "舞蹈類" 的 ~~

這裡的 PT 價格我也不知道算不算貴~
1 Hour : $46 (約 1.5K NT)
6 Hours : $254 (約 8.2K NT)
24 Hours : $888 (約 28.5K NT)


**************** Special message to 草莓
真的只看 MV 練習, 舞蹈會進步嗎　?

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~~ 如何跨板 (How to Cross Step)~~ http://xvictory.blogspot.com/
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不就這樣 ? ＿○＿ Easy~ 激凸 小意思 ~ 〈●︿
活潑 ﹃＿● 芋__
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