轉變 ~ - 有氧運動 Aerobics

進入有氧的世界, 就是那麼一個陰錯陽差 ~
本來想學流行舞蹈的我, 卻意外踏入有氧, 並且陷入的不可自拔,
這就是人生吧 ? 充滿了未知 ~

剛接觸有氧時, 不管什麼課程, 我就是愛上了,
只要我上過的課, 我就不會再缺席, 我也沒有一堂課是上到一半跑跳的 ~
當時的心態是, 有氧好好玩哦 ~
這個階段我稱為 [新鮮 + 有趣]

上了半年後, 還是常常跑健身房,
這個時候是因為課程已經漸漸上手, 教練課程會員環境都有一定的認識了,
不去上課會怪怪的, 也希望每次的課程都有難度, 自我挑單 ~
這個階段我稱為 [挑戰 + 制約 (還是稱做 "習慣"?)]

現在, 我還是固定去健身房報到, 一如往常, 沒有缺席,
儘管課程沒有台灣那麼好玩, 但這是我唯一可以流汗 + 健身的時候 ~
沒有運動真的全身不舒服 .....
這個階段我稱為 [運動 + 健康], 不是新鮮有趣也不是挑戰了....
心態變了....

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