大學加入橄欖球社條件以及各個位置的特性 - 運動
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By Edith
at 2014-04-25T00:00
at 2014-04-25T00:00
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大家好
我是今年淡江準新鮮人
因為之前看了打不倒的勇者
對橄欖球這項激烈衝撞的運動有了興趣
我之前是練田徑長跑
對游泳也有興趣
但我怕自己不夠壯(172cm,64kg,主要練大腿跟胸肌,手臂跟腹肌不發達)
想要請問加入橄欖球隊有什麼要求嗎?
各個位置的特性是甚麼?
淡橄現在也是一週練2次,一天重訓嗎?
我是今年淡江準新鮮人
因為之前看了打不倒的勇者
對橄欖球這項激烈衝撞的運動有了興趣
我之前是練田徑長跑
對游泳也有興趣
但我怕自己不夠壯(172cm,64kg,主要練大腿跟胸肌,手臂跟腹肌不發達)
想要請問加入橄欖球隊有什麼要求嗎?
各個位置的特性是甚麼?
淡橄現在也是一週練2次,一天重訓嗎?
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By Jessica
at 2014-04-27T19:29
at 2014-04-27T19:29
基本上沒什麼特別需求,爆發力及體力要求上較高,。打什麼位置要看自己的特性,簡單區分腦筋比較硬、跑得慢、大隻的選前峰相反選後衛(當然這並不一定,有些前鋒100M跑11秒..),像我178CM 70KG是打側鋒的位置。忘了一點,最重要的是不要怕衝撞,害怕反而更容易受傷。
十五人制
前鋒:
#1&3:prop(支柱前鋒),負責撐起正集團(前排)
#2:hooker(勾球前鋒),正集團的勾球員,通常在爭邊球時也負責發球進場(前排)
前排通常為隊上最壯的
#4&5:lock(閉鎖前鋒),支撐前排並推進
#6&7:flanker(側鋒),正集團中負責攔截對方持球員,機動性強,爭邊球時也負責跳球。(通常前鋒中的速度快的)
#8:NO.8(八號前鋒),正集團指揮官,勾到球後負責控住球在正集團下
後衛:
#9:scrum half-back(傳鋒),負責從集團中把球傳出,發動攻擊,靈魂人物(簡單就是負責傳球給後衛或前鋒或自己走,腦袋也需要靈活)
#10:stand-off(接鋒),後衛指揮官,攻擊戰術的發動者,大腳,因此也常常負責射門(腦袋需靈活)
#11&12:center(正鋒),一稱跑鋒,後衛進攻中樞(後衛中的前鋒)
#13&14:wing(翼鋒),速度快,靈活,常常是進去達陣的人(通常在攻擊線的最邊邊)
#15:full back(殿衛),最後一道防線,大腳,有時也加入攻擊
概略這樣分,我不是淡橄的。
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By Odelette
at 2014-04-28T04:14
at 2014-04-28T04:14
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By Kelly
at 2014-04-26T02:32
at 2014-04-26T02:32
先介紹我,我是"淡江大學校友橄欖球聯誼會"總幹事 何明毅,是淡橄的OB(校友)
非常歡迎你加入淡橄的大家庭 。像我們這種高中無底子的畢業生,要打橄欖球就不必在意條件,其實,有心最美。橄欖球是非常棒的團隊運動,你加入後,在從基礎在去練習,用愉快的心情,去享受玩橄欖球的樂趣。有問題都可以問我。謝謝
信箱:[email protected]
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By Kelly
at 2014-04-24T00:00
at 2014-04-24T00:00
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at 2014-04-24T00:00
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By David
at 2014-04-23T00:00
at 2014-04-23T00:00
但是我有一個很大的困擾,就是我也有一雙非常結實的小腿
可能是以前運動完都沒有確實 ...
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By Charlie
at 2014-04-23T00:00
at 2014-04-23T00:00
但跑到一半時感覺腳很無力
勉強跑完後 頭也暈暈的!
請問該如何改善?
慢跑前有暖身…呼吸是吸兩口吐一口…
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By Frederica
at 2014-04-23T00:00
at 2014-04-23T00:00
然後國小開始運動會都會上場,
名次都前三所以很有優越感於是喜歡跑
但我發現我小腿的肌肉真的不能看T^T