大古山之戀馬拉松_史上最強補給_我是艾將 - 路跑 Road Running

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By Elizabeth
at 2023-03-18T17:18

Table of Contents

#我不是競速跑者無法帶你體驗速度感
#但我會讓你感覺跑全馬很開心很簡單
若您沒參加或尚未能完成全馬賽事
就和我一起來體驗賽程中的趣事
若您是剛好參加此場賽事的跑者
就一起來回顧賽事吧

大古山馬,有蘆竹馬主辦
只要掛上蘆竹馬主辦,補給絕對是好到爆
今年改路線,從海口運動公園出發,繞大古山、小古山
三月開始賽程很多,所以被分化了
全馬參賽人數不到600人
起跑時天氣涼涼,但聽說中午會來到27度
經過工業區,空氣實在不太好,後面都是上上下下的坡
沒多久太陽出來了,整個就不太ok
沒陽光的地方很涼,有陽光的地方很曬

聽說今天有30隻烤雞、2隻烤豬、鱘龍魚湯
才第1站補站就開始有烤豬 、烤雞,意圖使人棄賽
補給有蔬菜餅、蘿蔔糕、薯條、貢丸、豆干、鳥蛋
香腸、滷牛肉、蛋糕、炸雞、炒麵、巧克力、餅乾
香蕉、西瓜、番茄、柳丁,烏梅汁、仙草、還有蝦子
感謝淑釗、賢華、其璜哥、愛跑鹿、小雯、鐘老師私補
我今天喝了爆量的啤酒,總共5瓶+1瓶蠻牛
小雯、子澤私補的牛排、滷牛肉,真的無敵棒
鱘龍魚湯因為太熱沒有喝
還好後來賽後有鱘龍魚粥讓我們吃
我帶回家和小天使分享,居然還有牛肉,超級讚

整體來說,只要上上下下坡沒那麼多、沒那麼曬
且扣除空污沒那麼嚴重的話
基本上是滿分爆表的賽事,工作人員也親切
所以今天又是滿足的一天,陽光曬滿滿
#恭喜姐姐謝金燕百馬達陣
#恭喜乾爹200馬達陣

#所發生的一切都是好事

#附上大古山之戀馬YT連結
https://youtu.be/EAPgpshwcXM

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Tags: 路跑

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2023-03-16T15:54
感謝分享
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By Sierra Rose
at 2023-03-21T01:12
推艾將
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By Ula
at 2023-03-16T15:54
感謝支持
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By Freda
at 2023-03-21T01:12
希望今年可以完成一次全馬賽事
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By Blanche
at 2023-03-16T15:54
加油

跑鞋疑問

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-03-18T13:51
各位前輩大家好 小弟有兩個關於跑鞋磨損的問題 1.想請問我的跑步習慣是屬於外內翻(旋)呢? 2.想請問跑鞋如何判斷是否該更換? 小弟178/88 跑鞋為Wave rider22 跑量約為400k(手錶紀錄)但日常使用也會穿 謝謝大家! ---- Sent from BePTT on my iPhone SE ...

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Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-03-18T13:01
itbs傷勢目前休養兩個多月了 最近好像稍微能跑一點 再思考接下來該怎麼跑比較好 感覺照garmin的每日建議會跑過頭 突然想到最近問什麼都能回答的ChatGPT https://imgur.com/jrs5d9n.jpg 也問了要一次跑十公里還是早晚各跑五公里 https://imgur.com/532 ...

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By Xanthe
at 2023-03-17T23:25
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By Jessica
at 2023-03-17T21:21
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