夢? - 氣功 Qigong

其實這樣的問題在這邊發問也有些疑惑

我並沒有學過氣功 也沒正式接觸過氣之類的學習

但是就是常常會東看西看 然後試著靜坐 調呼吸 放輕鬆之類的

有時放很鬆時可以感受到體內隨著呼吸縮放的感覺（應該是敏感身體變化而已）

偶爾可以感受到氣再轉動 也可以稍微的用意念去引導 但我一引導沒多久就會消失

這大概是我的一些經驗 也只是偶爾想到才會特意去靜坐


不過我卻因此作過了三四次不愉快的夢（或著是半睡半醒）我分辨不出
我睡覺前會特意去作深呼吸 完全放鬆身體 會很容易入睡
但是有時會在夜裡做到一種夢 就是身體有 小「氣球」在轉
隨著我想到身體哪個部位 就會跑到那裡 我很懷疑是做夢（因為眼睛一直張不開）
可是又很清醒 因為很難受啊
想到的部位就會被小氣球撐大的感覺
又很癢也很不舒服 有幾次就這樣驚醒
不過有次我試著將意念想著全身 可以感覺到小氣球分散開 往全身擴散
身體就會微微脹脹的 但是總比以集中在一個地方舒服多了

我不知道這算不算是氣的現象 還是只是睡眠比較敏感 或是根本只是做夢呢?


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