壓縮腿套與恢復腿套的差異 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

板上一直冷冷清清
除了[心得]與[新手發問]以外
好像沒什麼其他討論了

近來比賽及市面上都看到不少 腿套 (褲、小腿套、全腿套)等等的恢復產品
又有分壓縮 恢復 等等
反正就是穿起來緊緊的就是了

但確沒有專業的說明書

幾乎都是[聽說] 跟 [老闆說] 以及 [應該可以] 還有 [看選手也都有穿..]
這類的答案

小弟幾個問題跟大家討論一下
以下的[褲] 可以用小腿套或大腿套 袖套 取代

1. 壓縮褲跟恢復褲是否有差異?
2. 壓縮褲跟恢復褲分別適合比賽穿?或賽後穿?
3. 比賽當中穿的功能為何?
4. 賽後穿的話 需要穿戴多久? 不宜超過多久? 睡眠中穿是否可以?
5. 加快乳酸代謝的原理為何?
6. 穿戴壓縮或恢復褲跟冰敷哪個效果比較好(針對酸或疲勞?)
7. 壓縮袖套主要功能是for單車或跑步? 看很多人騎單車就有穿戴了?
8. 小腿套或大腿套 最推薦的牌子為何?

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