基隆跑步群組徵人 - 路跑 Road Running

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By Charlie
at 2019-02-13T19:25

Table of Contents

碇內人沒下雨晚上跑暖運...

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Tags: 路跑

All Comments

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By Donna
at 2019-02-16T21:46
水喔~~~

Nike Pegasus 35 版型請教

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By Donna
at 2019-02-13T18:17
請教各位先進 最近在看Pegasus 35,試穿後覺得尺寸UK4.5(已是最小尺寸) 對我來說還是有點大,陰錯陽差下穿到童版 覺得尺寸比較剛好,店員是說功能差不多 還是想請教一下童版跟成人版會有什麼差異嗎? - ...

4/28 世界地球日路跑糾人

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By Agnes
at 2019-02-13T01:10
世界地球日路跑 https://www.eventpal.com.tw/FOAS/actions/Index.action 活動主打環保和不塑 不塑和路跑,對我來說都算有一些紀念性的感情意義 原本和朋友約好要一起參加 21k 結果朋友最後說不跑了QQ 所以想問問有沒有版友有興趣到時候一起跑 ...

記錄慢跑數據的app

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By Rae
at 2019-02-12T11:59
小弟最近開始慢跑 下班都會去家附近的運動場跑個幾圈 之後打算開始重訓計畫 跑步目前會用NIKE Run的app去看數據 但只能用於跑步,重訓的話就沒辦法看出成長的數字 所以想詢問版上的各位 有推薦適合拿來記錄運動(跑步+重訓)數據的app嗎? 免費的優先 - ...

新北市測5000 又開始報名了

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By Anthony
at 2019-02-11T15:35
這場免費的賽事,今年還有辦欸,好像連辦好多個月! 2月過年後舉辦(2/20),超擔心自己吃太多整個被海放~~ 這場的跑友會很強嗎?XDD http://twrunner.soonnet.org/ - ...

前脛肌痠痛、緊繃

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By James
at 2019-02-10T20:01
這是最近這2、3個月才有的問題,跑齡2年多。 去年田中半馬還一度停下來1分多鐘重綁鞋帶 同一雙鞋子有換過薄襪、厚襪, 新、舊鞋(穿1年多,約500k)都會這樣,尤其繞400m的操場更容易發生這種情況。 在跑的時候左腳前脛肌會很痠痛(有時候右腳也會),大部份撐過前5k前脛肌會放鬆或者 舒緩,但有時候會持續 ...