在水裡脹氣要怎麼解 ？ - 游泳討論

話說小弟可能昨天晚上太晚吃又吃很飽

還是油膩的鹹酥雞

結果今天早上游泳游一游就開始脹氣

在水裡脹氣很難把氣吐出來

（游的時候或是踩水時都超難把氣吐出來）

就一口氣卡在胸口很難過沒辦法大口呼吸

結果就越來越喘 orz

不知道有沒有人也有這樣的經驗 ？

不知道有沒有在腳踩不到地板

也能把脹氣的氣順利吐出來的方式 qq ?

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