在家靜坐是否會有不良的影響？ - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《a19840717 (ff)》之銘言：
: 我想問一下靜坐是否會有不良的影響，有時會想要坐下來安靜一下！
: 沒有人教，純粹自己高興。但是有種說法總是說會受到干擾或是走火入魔等等，
: 必須慎選地點或是方法，但有些說法，又認為並不會有這種狀況。
: 倒底可不可以自己坐呢？

首先，別擔心走火入魔，如果你能走火入魔，那你的級別已經勝過很多很多靜坐者了，佛陀成道前，天魔才來搗亂，你到了那個程度，人家來跟你玩才有意思，不然你一吹就倒，那也無聊的很

第二，別自己嚇自己，只要你家裡安靜，通風，不會隨時有火車經過，或是樓下有人常常潑婦罵街，哪裡都可以靜坐

第三，找一本道家或佛家的經典(僅量別找近代的；如張三丰三十六訣，或天台宗的止觀都好)，依經典來靜坐即可(當然遇到有經驗者更好，不過別找僅是嘴上有經驗，如我一樣的)

第四，給你五個字，緩，慢，輕，柔，長，只要你不亂搞一些亂七八糟的姿勢跟奇怪的呼吸習慣，只要你的姿勢跟呼吸依這五個字，你如果能走偏，也算你厲害

第五，以上都是我胡說八道，你隨便聽聽就好，依止經典才是唯一的標準，切記切記

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