"土豆" ? - 游泳討論

By Agatha
at 2006-07-16T18:18

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請教一下各位 "土豆"怎麼夾呀?
最近練習自由式前面有文章說可以使用輔助東西把手跟腳分開來練
所以今天去買了一個老闆叫做"土豆"的東西~他說他們都這麼叫
(在我看來從某一角度其形狀像數字"8")
他說可以夾在腳專心練習手的姿勢可是我一夾整個人划手就會呈現
快翻船的狀態腹部感覺要跟背部整個翻轉從自由式變成仰式..= =+

請問我那樣是因為原本手的姿勢不正確嗎?還是這是正常的~我要習慣它!!

謝謝嚕OD

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All Comments

By Madame
at 2006-07-19T11:07

夾浮具會翻,就代表腹/背的肌肉沒用到,多練打水可改善.

By William
at 2006-07-24T04:34

嗯~謝謝~(筆記)

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