土城跑團 石門楓半馬 - 路跑 Road Running

Brianna avatar
By Brianna
at 2020-09-24T16:27

Table of Contents

如題

近期有感生活懶散，想找個有目標的事情做
然後就想到去年開始就想跑的半馬

於是乎今天石門楓半馬加開名額就手刀報名了
畢竟我這個人就是規劃越久越不做，只好強迫自己中獎？

個人目前速度大概6.30-7分速
最長跑過一個小時的菜逼巴而已

想問一下板橋土城一帶有人也報名石門半馬的嗎，因為朋友沒人在跑步，感覺自己練習有
點孤單，當天也可以一起過去現場準備~


--
Tags: 路跑

All Comments

Lauren avatar
By Lauren
at 2020-09-25T05:52
我們的跑團主要在板橋第一運動場，也有人會在土城運動場，週末常常會在浮洲橋下練跑，你有興趣嗎？
Mia avatar
By Mia
at 2020-09-25T19:17
推一個。加油！
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-09-26T08:41
初半馬有點緊張www

祝你好運 x 倫敦線上馬

Lucy avatar
By Lucy
at 2020-09-22T19:29
感謝各位跑友的參與，本次報名人數已額滿。我們台北馬再見～ ——2020.9.23更新一下資訊—— 感謝跑友們的提醒，線上馬的時間要以倫敦時間為主，我們活動時間變更為下午3點至晚上9點 2020，如此特別的一年，世界正因許多事而改變，然而生在台灣的我們很幸福。祝你好運將藉由今年特殊的40屆倫敦線上馬拉松舉辦首 ...

渣打大怒灌

Doris avatar
By Doris
at 2020-09-22T18:44
啃！ http://i.imgur.com/wLi8sl9.jpg 今天浪費半小時以上時間狂按更新的人 應該不只我吧！ 去年是信用卡不能結帳 今年直接升級整個系統掛掉 虧他還是路協，真的是中邪了 e04 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G973F ...

路跑活動的小朋友慢跑推車租借詢問

James avatar
By James
at 2020-09-22T17:45
本來在上半年就要舉辦的漫威路跑因為疫情延至十月, 我決定要帶著不到兩歲的兒子一起完成5km休閒組, 但因為兒子沒辦法跟著跑, 因緣際會看到網路上有一些慢跑推車, 像是 1. Thule Chariot Cross系列 2. JogAlone Stroller系列 3. Croozer Kid系列 4. 南瓜 ...

月跑量增加至兩百產生的問題

Dora avatar
By Dora
at 2020-09-22T15:32
大家好我是新手 上個月我有問漢森訓練的問題 我遵照板上的意見增加週練習天數及增加跑量 至210km 但都是以輕鬆跑的方式在累積里程 心率都在GARMIN的區間2 但產生了一個作用 就是這一個月的輕鬆跑練下來，導致我跑節奏跑的時候很喘，忍受痛苦的能力也下降 請問各位跑齡比我資深的跑友 我是不是 ...

跑步腳麻麻

Rachel avatar
By Rachel
at 2020-09-21T21:38
在下中年大叔～10來年沒跑步了，最近開始跑步當運動，發現跑步中腳會有點麻麻的，跑 完步時更明顯，但距離才1200公尺而以，是否是因為肌力不足的關係呢？因為前幾天剛練 跑時有發生髂脛束症候群的疼痛症狀，是我的臀肌肌力不足，腳麻感是否也是腿肌力不足 呢？麻煩各位大大們能夠告訴我如何加強及預防，感謝各位。 - ...