團體訓練的好處? - 桌球

※ 引述《zhengdavy (茶米)》之銘言：
: 小弟我這一年來都是跟教練一對一上課的
: 最近我在打的球館(又)推出了團體訓練的課程
: 價錢比跟教練一對一便宜, 不過我不知道效果會怎麼樣

效率沒有絕對，看哪一種比較符合自己需求。
個人淺見，沒有一定基礎功須一對一矯正姿勢。
有一定基礎功(動作定型)但練習量不足可以考慮團體班

: 以前有被球館老闆抓去團體訓練湊人數過
: 都是跟年紀只有我一半的小朋友練
: 對攻還好,但是有時候要擋多點,或斜線對直線,小弟非常不穩,感覺蠻尷尬的
教練打球控制落點比較好，所以好打是正常的
: 而且教練不會像一對一的時候一直盯著你
: 老實說我個人感覺團體訓練的效果沒有比跟教練一對一的好
沒錯，乍看之下效率是不好的，但其實可以換角度想
譬如說，今天一小時教練是ㄧ對一教你切球，可能前20分鐘教你動作
大概熟悉後，可能40分鐘都陪你練習。

團體班的話，大概跟你講動作後陪你練幾顆，熟悉後也是練切球。
有些團體班會請助教，大約都有一定程度，其實效率是差不多的。
當然沒有助教的話，也是可以練習控球 腳步 協調性
如果沒有一定基礎功，上團體班的效率就會差一點

: 可是我的教練就說他們小時候都不是跟教練一對一上
: 除了多球之外,大部分都是跟程度差不多的人團體訓練
: 說團體訓練的效果會比較好
: 可是我之前就沒這種感覺啊
: 敢問板上的前輩們是我對團體訓練的看法錯了嗎?

其實上團體班有個好處是跟多人練球
成人團體班練球，大家問題不一樣，學的東西都不一樣
可能四位學員，今天學切球 拉球 移位等等...
觀察每個人的姿勢，思考他們哪裡錯誤，教練在指導可以在旁邊旁聽
其實可以學到很多東西...


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