國道馬 - 路跑 Road Running

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-03-17T19:49

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當初報名這場的原因,是因為怕高雄馬沒能跑出預期的成績,所以拿這場當後備;
前年初次跑這場時,成績莫名的較一個月前大幅進步半小時,卻完全搞不懂為什麼;
在已經報名下周鳳山馬之後,用「一月沒跑的配額」來說服自己為何連馬。

綜合以上原因,跑了這場國道馬。

和版友一同搭計程車前往會場,但五點半到了下車處卻看到長長排隊上路橋的人潮,
好不容易到了寄物處,看到帳篷前「男子全馬1-2000號」的牌子更是讓人傻眼,
兩千人擠一頂帳篷寄物?對比旁邊那頂「女子全馬1-150號」的牌子更顯諷刺。

隨著起跑時間的接近,眾人排隊排到火氣快爆炸,工作人員隨機應變開放其他帳篷寄物,
待寄物完再到出發的拱門,已是起跑前5分鐘,而我還沒開始熱身..

鳴槍前草草的按摩伸展,開跑第1K就花了4分34秒,小腿緊繃,肌肉完全沒熱開,
知道在這情況下,硬是加速大概只會落得悲慘的下場,想達成設定的目標是無望了,
當下立刻忘掉那目標,跑道雖然平坦,但也有些微高低起伏,因此不要求自己定速,
改成以相同力道,不勉強的方式前進,然後祈禱小腿快點熱好,別爆炸。

第一輪折返時是88分多,前面有20人;幸運的,心跳舒服,小腿並無大礙。
第二輪開始稍加點速度,待追過較接近的幾位後,再回到第一輪的配速策略,直到最後。

第二輪花了89分多,總時間2:58:00。

路協的場子沒甚麼好逛的,等到十點半才頒獎實在久了些。
獎品有NUSKIN的沐浴乳、珍珠粉膠囊、葉黃素膠囊、防曬乳、維他命沖泡品及樂扣杯。
雖然很多,但心裡直滴咕:這些我都用不到,還不如給件愛迪達的襯衫或折現就好..

賽後肌肉雖然還是很緊繃,但沒有任何抽筋的徵兆,跑完做些伸展及冰敷後,行走正常。
前後半馬差距在一分鐘左右,成功的配速策略是這場比賽最大的收穫。

另,確定美津濃的馬拉松鞋壽命真的不長,2場全馬後彈性減退,3場開始出現明顯磨損
下周鳳山馬(第6場)跑完就可以功成身退,轉成練習鞋了。

最後,亞瑟士旗艦店的日製馬拉松鞋定價竟然只有4680,可以買嗎?好心動啊

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Tags: 路跑

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-03-22T17:51
我也覺得寄物很誇張~~
James avatar
By James
at 2013-03-27T15:52
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-04-01T13:53
我覺得國道的路太硬了,你穿馬拉松鞋跑很厲害!
Oliver avatar
By Oliver
at 2013-04-06T11:54
國道的路很硬+1
Robert avatar
By Robert
at 2013-04-11T09:55
+1
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-04-16T07:57
馬拉松鞋本來就不耐用的~~常比還是穿練習鞋比較好~
Harry avatar
By Harry
at 2013-04-21T05:58
排隊真的排超~~~長 一開始還以為是要檢錄= =+
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-04-26T03:59
路協的場子品質真的很差 恭喜P大分組一完賽
Rae avatar
By Rae
at 2013-05-01T02:00
馬拉松鞋真的不耐穿 但我都ㄍㄧㄥ超久XD
Liam avatar
By Liam
at 2013-05-06T00:02
亞瑟士日製馬拉松鞋是哪雙 去年特賣會撿到真是賺到
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-05-10T22:03
您好像有得名,恭喜:)
Caroline avatar
By Caroline
at 2013-05-15T20:04
下禮拜也是還要去鳳山三校馬...大家都加油吧~~~
Mary avatar
By Mary
at 2013-05-20T18:05
MIJ當然要買 XD
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-05-25T16:07
跑好快阿.....第2輪能跟第1輪差不多時間實在太強了
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-05-30T14:08
p大可以上ruten查TMM390看看,有3000不到的日製馬拉松鞋,只是匴舊款庫存品了
Elvira avatar
By Elvira
at 2013-06-04T12:09
恭喜又破3了,配速非常穩
James avatar
By James
at 2013-06-09T10:10
恭喜又進3,超強
Daniel avatar
By Daniel
at 2013-06-14T08:11
成績不錯耶! 今天我去跑陽明山都有點曬了..
Hazel avatar
By Hazel
at 2013-06-19T06:13
恭喜!
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-06-24T04:14
恭喜P大! 配速好精準
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By Kama
at 2013-06-29T02:15
推推
Ula avatar
By Ula
at 2013-07-04T00:16
恭喜p大,配速真是太精準了
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2013-07-08T22:18
路協的場子品質真的很差 https://muxiv.com
Emma avatar
By Emma
at 2013-07-13T20:19
) https://daxiv.com
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2013-07-18T18:20
恭喜P大! 配速好精準 https://daxiv.com
Kumar avatar
By Kumar
at 2013-07-23T16:21
恭喜! http://yaxiv.com

明年報名應該就不會秒殺的古都馬

Oliver avatar
By Oliver
at 2013-03-17T19:04
身為在地鄉親,看到今年賽後這樣惡搞, 深深對於遠道而來的外地參賽者感到不好意思,請容我以一個台南人身分向大家說聲抱歉 1.路線很滿意, 可以一次繞經祀典武廟、赤崁樓、武德殿、孔廟、大南門、億載金城、德陽艦.... 古都馬真的很古都~ 2.補給我只停了兩三站,比較沒有感覺到問題, 只是有一站 ...

2013 台北舒跑杯已開放報名

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-03-17T18:55
現在才注意到, 是不是現在報幾乎都會轉3K呢? 想問問9K的滿了嗎? 謝謝~ - ...

2013台北國道馬拉松-全馬

Selena avatar
By Selena
at 2013-03-17T17:25
先附圖 http://ppt.cc/FRUe 撇開變態山路馬不說, 上一場田中的成績是05:03, 覺得有機會挑戰自己, 所以這場請criky學長幫忙配速, 目標是430, 賽前該處理的都處理完畢後隨著人潮進入高架, 我們排在蠻後面的地方, 等到出門時已經過了八分鐘, 第一趟去程還可以談笑風生地 ...

有點囧的府城古都馬= =

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-03-17T17:17
缺失從前面幾篇鄉民的心得 就可知道~ 對於小弟而言是還好,可接受。 不過在這邊得感謝所有工作人員,尤其波麗士大人,小弟目睹一位阿sir 盡可能地安撫過馬路的民眾。看到他們這樣,害我以後不太敢參加城市馬拉松。 不多說: 早上騎腳踏車從高雄市區到台南,呼~超累 用了兩小時。也間接影響比賽的成績。 台 ...

排隊留人氣的府城古都馬

Eden avatar
By Eden
at 2013-03-17T16:47
連續第五年報名半馬,也是最爛的一年!! 從一開始的衣物寄送延遲,其實心裡已經有個底了,只是沒想到 今年的品質如此之差,從一開始家齊女中前面的水站,想必志工 們多數都是沒經驗的?? 備水不足,大家都在等水喝,實在是.. 到 10K 的水站,看到那整箱綠香蕉,我想問主辦 ...