※ 引述《bone9567 (QOO)》之銘言：
: 版上各位先進
: 想請問各位
: 最近因為有在youtube上看到一些『國術散打』的影片
: 比賽的風格比較接近K1
: 但還有摔技
: 那以前 前人練國術
: 跟現在大家比賽的國術散打有什麼關係嗎？
: 一個這麼制式？
: 一個像是綜合格鬥？
: 謝謝各位回答
小弟在高中時期曾經加入過武術社團
也同時學習過國術散打跟國術套路
僅將所見所聞跟練習心得跟大家分享
一開始是從基礎套路開始練習的
出拳、發勁、步法、身法等等
但是因為小弟在加入武術社團之前已經有跆拳道根柢
所以很快就進入散打練習
散打基礎訓練從類似拳擊的步法以及出拳開始
然後加入類似跆拳道的踢技、類似柔道的摔技
基本宗旨是：「遠踢近打貼身摔」
散打比賽會帶護具，頭盔、護胸、拳套、護襠、護脛
命中得分、倒地得分制，也常出現KO或是受傷無法比賽的情形
所以的確看起來是很綜合格鬥的東西
以個人感想來說，套路跟散打的確是可以分開來練的兩樣東西
原文的推文中說練習14天可以對打也屬正常
散打只要掌握基本出拳跟步法，其實差不多就可以上場了
簡單來說，散打是個相當容易入手的運動。
但是要練得精，卻非下很大的苦功不可
力道、速度、反應、抗打力、耐力等身體素質缺一不可
而加強這些身體素質的訓練則在散打訓練中佔了很重的比例
個人同時練習套路跟散打，自己的感覺是
套路跟散打雖然可以分開來練，但是卻有相得益彰的效果
散打重視的出拳速度跟身體素質訓練，可以用在套路上把套路打得更好看
套路的站樁同時提供了散打穩定度跟腿力的訓練
而套路中的招式在瞭解用法之後，更可以視情況加入散打動作中
舉例而言，小弟的套路以八極為主
而小弟的武術教練就曾要求在散打的直拳中加入八極吋勁
而八極中的「二起腳」也是小弟愛用的中距離突擊技
另外八極中有類似柔道「大外割」的動作
更是在散打中幾乎必定出現的摔技
也就是說，如果未曾學過八極，這些都是要額外去練的動作
還不一定能掌握的如練過八極的人那麼完整
所以個人認為套路的內容也給小弟的散打許多助益
對於原文推文中的台大散打社影片
看到與自己所學類似的武術很親切
他們的動作也都練得很好很漂亮
希望有機會也能去切磋學習 ^^
僅以此文，提供一個關於武術套路跟散打相關性的經驗
也請各位前輩指教 ^^
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: 版上各位先進
: 想請問各位
: 最近因為有在youtube上看到一些『國術散打』的影片
: 比賽的風格比較接近K1
: 但還有摔技
: 那以前 前人練國術
: 跟現在大家比賽的國術散打有什麼關係嗎？
: 一個這麼制式？
: 一個像是綜合格鬥？
: 謝謝各位回答
小弟在高中時期曾經加入過武術社團
也同時學習過國術散打跟國術套路
僅將所見所聞跟練習心得跟大家分享
一開始是從基礎套路開始練習的
出拳、發勁、步法、身法等等
但是因為小弟在加入武術社團之前已經有跆拳道根柢
所以很快就進入散打練習
散打基礎訓練從類似拳擊的步法以及出拳開始
然後加入類似跆拳道的踢技、類似柔道的摔技
基本宗旨是：「遠踢近打貼身摔」
散打比賽會帶護具，頭盔、護胸、拳套、護襠、護脛
命中得分、倒地得分制，也常出現KO或是受傷無法比賽的情形
所以的確看起來是很綜合格鬥的東西
以個人感想來說，套路跟散打的確是可以分開來練的兩樣東西
原文的推文中說練習14天可以對打也屬正常
散打只要掌握基本出拳跟步法，其實差不多就可以上場了
簡單來說，散打是個相當容易入手的運動。
但是要練得精，卻非下很大的苦功不可
力道、速度、反應、抗打力、耐力等身體素質缺一不可
而加強這些身體素質的訓練則在散打訓練中佔了很重的比例
個人同時練習套路跟散打，自己的感覺是
套路跟散打雖然可以分開來練，但是卻有相得益彰的效果
散打重視的出拳速度跟身體素質訓練，可以用在套路上把套路打得更好看
套路的站樁同時提供了散打穩定度跟腿力的訓練
而套路中的招式在瞭解用法之後，更可以視情況加入散打動作中
舉例而言，小弟的套路以八極為主
而小弟的武術教練就曾要求在散打的直拳中加入八極吋勁
而八極中的「二起腳」也是小弟愛用的中距離突擊技
另外八極中有類似柔道「大外割」的動作
更是在散打中幾乎必定出現的摔技
也就是說，如果未曾學過八極，這些都是要額外去練的動作
還不一定能掌握的如練過八極的人那麼完整
所以個人認為套路的內容也給小弟的散打許多助益
對於原文推文中的台大散打社影片
看到與自己所學類似的武術很親切
他們的動作也都練得很好很漂亮
希望有機會也能去切磋學習 ^^
僅以此文，提供一個關於武術套路跟散打相關性的經驗
也請各位前輩指教 ^^
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